Txoj Kev Sib Raug Zoo: Cov Cim Tseem Ceeb Los Saib

Cov txheej txheem:

Txoj Kev Sib Raug Zoo: Cov Cim Tseem Ceeb Los Saib
Txoj Kev Sib Raug Zoo: Cov Cim Tseem Ceeb Los Saib
Anonim

Kev Sib Raug Zoo Yog Dab Tsi?

Kev sib raug zoo - romantic, tsev neeg, thiab platonic - yog ib feem nplua nuj thiab muaj txiaj ntsig ntawm lub neej. Kev sib raug zoo tuaj yeem pab txhawb kev sib raug zoo thiab kev txaus siab ntawm kev xav. Lawv kuj tuaj yeem ua tiav koj qhov kev xav tau rau kev ua phooj ywg lossis kev koom tes hauv lub neej.

Dhau li ntawm kev xav tau txiaj ntsig, kev sib raug zoo zoo tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Kev sib raug zoo ntawm kev noj qab haus huv tuaj yeem ua rau koj lub neej ntev.

Ntawm qhov tod tes, kev tshawb fawb qhia tias kev sib raug zoo tsis zoo tuaj yeem txo koj txoj kev tiv thaiv kab mob lossis ua rau muaj kev nyuaj siab. Kev sib raug zoo tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab loj thiab ua rau lub cev tsis zoo nyob rau lub sijhawm-tshwj xeeb tshaj yog thaum koj muaj hnub nyoog.

Vim tias muaj kev cuam tshuam ntawm kev cuam tshuam tsis zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog cov cim ntawm kev sib raug zoo. Tsis muaj kev sib raug zoo yog tsis muaj teeb meem. Txawm li cas los xij, thaum qhov tsis zoo ntawm koj txoj kev sib raug zoo dhau los, koj yuav muaj kev sib raug zoo.

Txawm hais tias kev sib raug zoo lom neeg tuaj yeem nyuaj thiab txaus ntshai, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua mus rau tom ntej. Paub txog cov cim qhia txog kev sib raug zoo, paub txog thaum twg yuav tsum tau mus ntxiv, thiab nkag siab thaum twg yuav tau txais kev pab tuaj yeem txhim kho koj lub hlwb thiab lub siab lub ntsws.

Qhia txog Kev Sib Raug Zoo

Kev sib raug zoo tshuaj lom neeg tuaj yeem cuam tshuam ze li txhua yam ntawm koj lub neej - suav nrog kev muaj peev xwm ua tiav cov haujlwm niaj hnub thiab lub luag haujlwm. Ntau cov cim qhia tuaj yeem pab koj paub thaum koj tab tom ntsib kev sib raug zoo. Nov yog qee cov cim qhia kom ceev faj:

Tsis Muaj Kev Ntseeg

Ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev sib raug zoo yog kev ntseeg siab. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj ntseeg tias koj tus khub muaj kev txhawj xeeb txog koj cov kev xav tau thiab kev noj qab haus huv. Hauv koj txoj kev sib raug zoo, koj tuaj yeem txaus siab rau kev ntseeg siab nrog koj tus khub lossis phooj ywg.

Vim qhov no, ib qho ntawm cov cim ntawm kev sib raug zoo yog kev tsis ntseeg. Qhov kev tsis ntseeg no tuaj yeem ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb niaj hnub hauv koj txoj kev sib raug zoo. Thaum kev sib raug zoo tsis muaj kev ntseeg siab, koj tuaj yeem sim ib leeg los ua kom paub tseeb tias lwm tus muaj kev txhawb nqa thiab kev ua haujlwm.

Yog tias koj tsis tuaj yeem tso tseg qhov kev txhawj xeeb uas koj tus khub tuaj yeem tawm mus rau lwm txoj hauv kev zoo dua, koj yuav muaj kev sib raug zoo. Tsis muaj kev ntseeg siab tuaj yeem ua rau tus qauv tsis zoo ntawm kev ua xyem xyav thiab kev khib.

Txoj kev ntxhov siab

Kev sib txuas zoo yog qhov tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo. Thaum koj nyob hauv kev sib raug zoo, koj tuaj yeem txaus siab rau kev nplij siab hauv koj txoj kev nyob ze thiab tsis txhob txhawj txog kev tso tseg.

Ib qho cim ntawm kev sib raug zoo yog kev ntxhov siab - thaum koj xav tias muaj kev cuam tshuam nrog kev sib txuas thiab kev ntshai ntawm kev tsis lees paub. Koj kuj tseem yuav muaj kev ntseeg tus kheej tsawg.

Yog tias koj obsess dhau koj tus khub qhov muaj lossis saib xyuas lawv rau cov lus qhia ntawm kev tsis ncaj ncees thiab lwm yam cim ntawm kev ntxeev siab, koj yuav ntsib kev ntxhov siab. Kev ntxhov siab los ntawm ob tus khub tuaj yeem ua qhov qhia txog kev sib raug zoo.

kev npau suav phem

Txawm tias qee yam kev khib nyiab yog qhov tsim nyog thiab ib txwm ua - piv txwv li, yog tias koj tus khub tau koom nrog lwm tus khub - kev khib siab tsis zoo yuav ua rau muaj kev sib raug zoo.

Kev khib nyiab muaj peev xwm cuam tshuam nrog tus khub cov khoom, saib los ntawm lawv cov ntawv xov xwm, lossis txwv tsis pub ua txhaum lawv tus kheej hauv kev sim ntes lawv dag lossis dag.

Kev khib siab dhau los ntawm ob tus khub yog qhov tseeb ntawm kev sib raug zoo. Nws tuaj yeem ua rau muaj kev tsim txom ntxiv lossis kev puas tsuaj tag nrho rau koj txoj kev noj qab haus huv.

Partner Violence

Txhua yam kev tsim txom lossis kev nruj kev tsiv yog ib qho cim tseeb ntawm kev sib raug zoo. Hmoov tsis zoo, kev sib raug zoo nrog tus khub kev ua phem tshwm sim ntawm tus nqi siab - tshwj xeeb tshaj yog cov neeg hluas. Kev tsim txom tuaj yeem tshwm sim hauv kev xav, hais lus, hauv tsev, thiab ntau lwm tus.

Yog koj lossis ib tus neeg koj paub tab tom ntsib kev tsim txom hauv tsev, hu rau National Domestic Violence Hotline.

Kev Sib Raug Zoo

Nws tsis yog qhov tsis yooj yim uas xav tias cuam tshuam los ntawm kev sib raug zoo. Yog tias koj xav tias koj txoj kev sib raug zoo tsis zoo, xav tham nrog tus kws kho mob hlwb lossis kws kho hlwb. Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem muab kev kho mob rau txhua yam kev mob lub cev ntawm kev ntxhov siab uas koj yuav ntsib.

Txoj haujlwm raug yog nyob ntawm koj qhov kev paub dhau los. Qee txoj hauv kev los daws kev sib raug zoo muaj xws li:

Kev kho mob

Yog tias koj nyob hauv kev sib raug zoo lossis txhawj xeeb koj yuav nyob hauv ib qho, xav txog kev pabcuam kev tshaj lij. Koj thiab koj tus khub tuaj yeem ua haujlwm los ntawm cov teeb meem nrog tus kws kho mob uas muaj ntawv tso cai. Yog tias koj txoj kev sib raug zoo dhau mus dhau lawm, koj yuav pom tias nws yooj yim dua los xaus txoj kev sib raug zoo thiab mus nrog kev pab los ntawm tus kws kho mob.

Txog Kev Sib Raug Zoo

Yog tias kev sib raug zoo raug cuam tshuam rau koj lub hlwb thiab lub cev kev noj qab haus huv, nws yog qhov zoo tshaj los xaus kev sib raug zoo thiab nrhiav qhov chaw mus rau pem hauv ntej nrog koj lub neej nyob rau hauv txoj kev zoo. Thaum koj xaus txoj kev sib raug zoo, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua kom cov txheej txheem smoother:

  • Txhob dhau qhov tsis lees paub.
  • Kua ib phau ntawv ntawm koj lub siab nyiam.
  • Qhia cov kab nyiaj.
  • Zaum koj tus kheej nrog tsev neeg thiab phooj ywg zoo.
  • Siv sij hawm los kho.
  • Muab koj tus kheej qhov kev lees paub zoo.
  • Rest.

Nrhiav kev txhawb nqa

Yog tias koj nyob rau hauv kev sib raug zoo tshuaj lom lossis nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev tawm mus, nws tseem ceeb heev kom nrhiav kev txhawb nqa. Nrhiav ib pab pawg txhawb nqa hauv zos hauv koj cheeb tsam, tso siab rau tus phooj ywg uas ntseeg siab, lossis ncav cuag tus kws kho mob.

Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub tab tom ntsib qhov xwm txheej txaus ntshai, nco ntsoov tiv tauj cov kev pabcuam xwm txheej ceev.

Pom zoo:

Nthuav cov khoom
Kev Siv Dej Cawv Dej
Nyeem ntxiv

Kev Siv Dej Cawv Dej

Kev Siv Dej Cawv Yog Dab Tsi? Kev haus dej haus cawv (AUD) yog mob hlwb ntev uas koj tsis tuaj yeem nres lossis tswj koj haus txawm tias nws ua rau koj lub neej, koj txoj haujlwm, lossis kev noj qab haus huv. Nws yog ntau yam uas suav nrog kev haus cawv, uas yog thaum haus cawv muaj qhov tshwm sim loj dua.

Kev Tsim Nyog Tshuaj: Hom Tshuaj, Cawv, Luam Yeeb, thiab lwm yam
Nyeem ntxiv

Kev Tsim Nyog Tshuaj: Hom Tshuaj, Cawv, Luam Yeeb, thiab lwm yam

Kev tsim txom tshuaj tsis yog ib yam uas koj yuav tsum tau ua me ntsis. Nws tshwm sim thaum koj siv cawv, tshuaj kho mob, thiab lwm yam khoom raug cai thiab tsis raug cai ntau dhau los lossis tsis raug. Kev quav yeeb tshuaj txawv ntawm kev quav yeeb quav tshuaj.

Sib Nrauj Ntsig Txog Kev Txhaum Cai
Nyeem ntxiv

Sib Nrauj Ntsig Txog Kev Txhaum Cai

Kev quav cawv yog ib yam kab mob nyuaj thiab kho tau. Nws feem ntau yog kho nrog kev sab laj lossis lwm yam kev kho mob. Qee zaum koj yuav xav tau tshuaj nrog rau kev kho tus cwj pwm. Hmoov tsis zoo, ntau tus neeg uas muaj teeb meem siv tshuaj yeeb dej caw los yog kev quav yeeb quav tshuaj pom nws nyuaj rau kev tso tseg.