Kab Mob Rheumatoid: Nrhiav Kuv Groove

Cov txheej txheem:

Kab Mob Rheumatoid: Nrhiav Kuv Groove
Kab Mob Rheumatoid: Nrhiav Kuv Groove
Anonim

Los ntawm Fiona Lofton, raws li tau hais rau Sonya Collins

Neeg xyoo dhau los, thaum kuv muaj 25 xyoo, kuv tau khiav ntau heev - ib nrab marathons thiab 10Ks nyob rau hauv Atlanta cheeb tsam - thaum kuv pib pom tias kuv lub hauv caug mob. Kuv tsuas xav tias nws yuav tsum yog kuv nkawm khau, thiab yog li kuv hloov lawv. Tab sis ob peb hlis tom qab, kuv cov ntiv tes thiab ntiv taw pib o.

Ib lub lis piam, kuv tau pab khiav tawm thoob plaws lub xeev rau Txoj Haujlwm Pabcuam Tub Ntxhais Hluas, thiab tib lub sijhawm ntawd kuv kuj tau ua haujlwm rau kev lees paub lub chaw pw hav zoov thiab npaj kuv lub tshoob, yog li kuv tau raug kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab. Lub asthiv ntawd ntawm kev tawm tsam, tam sim ntawd, kuv tsis tuaj yeem nqa kuv txhais tes ntxiv lawm thiab nws mob khoov kuv lub luj tshib. Hu tau kho siab heev.

Kuv lub xub pwg nyom thiab lub luj tshib raug mob. Kuv mob siab heev uas kuv tus phooj ywg nyob rau lub sijhawm ntawd hais tias nws tau sawv hmo ntuj thiab hnov kuv hais tias "Ow, ow, ow" hauv kuv pw tsaug zog.

Kuv tau teem caij ntsib kws kho mob ib lub lis piam ua ntej kuv tshoob. Lawv tau ua ntshav ntau, kuaj X-ray, thiab nug ntau yam.

Nyob rau kuv lub honeymoon, kuv mob heev. Kuv muaj teeb meem taug kev nce thiab nqis ntaiv thiab siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv lub sijhawm tas li.

Thaum kuv rov qab los, kuv tus kws kho mob tau xa kuv mus rau kws kho mob rheumatologist. Yog li kuv tau ntshav ntau ntau, thiab tom qab ntawd tus kws kho mob rheumatologist hais tias, "Zoo li koj muaj RA," uas yog qhov txaus ntshai heev thaum muaj hnub nyoog 25 xyoos. Kuv xav tias, “Kuv tseem hluas, kuv khiav, kuv tawm dag zog, kuv noj qab haus huv. Vim li cas qhov no tshwm sim rau kuv?”

Thaum ntawd, kuv muaj mob ntau heev ntawm kuv txhais tes thiab ntiv taw, thiab nqa kuv lub xub pwg nyom nyuaj. Nws yuav siv sij hawm ib teev zoo los yog li ntawd kom tau tawm ntawm txaj thaum sawv ntxov thiab tuaj yeem npaj tau. Kuv tau qeeb qeeb heev vim kuv tawv rau 30 mus rau 40 feeb thaum sawv ntxov. Kuv tau siv ntau qhov kub thiab qhov ntawd yuav pab tau. Kuv da dej kub heev.

Txiv

Kuv tus kws kho mob txhawb kom kuv mus ntxiv. Yog li kuv tau ncab thaum sawv ntxov txawm tias nws mob.

Kuv nquag mus ua hauj lwm lig vim nws siv sij hawm ntev heev kom mus rau yav sawv ntxov, tab sis kuv muaj ib tug to taub zoo heev.

thawj 6 lub hlis mus rau ib xyoos tom qab kuv kuaj mob, thaum peb tseem tab tom sim xyuas seb cov tshuaj twg yuav ua haujlwm rau kuv, nyuaj heev rau lub hlwb thiab lub cev.

Kuv ua hauj lwm hauv ib lub tsev uas tsis muaj elevator, yog li nws nyuaj rau nce thiab nqis ntaiv. Kev zaum ntev ntev kuj nyuaj heev. Tab sis nws kuj mob txav. Kuv ntxhov siab thiab npau taws uas kuv khiav tsis tau lawm. Txawm li cas los xij, kuv paub tias kuv xav tau, yog li nws tau dhau los ua kev ua si siab rau kuv kom thawb kuv tus kheej kom sawv thiab txav mus. Nws nyuaj heev rau kuv kom paub tias kuv ua tau dab tsi thiab ua tsis tau kom txav mus los.

Kev sim thiab yuam kev

Tam sim no, cov tshuaj tseem tsis tau ua haujlwm, thiab kuv poob siab heev, yog li kuv tau mus rau qhov kev xav thib ob. Tus kws kho mob ntawd kuj txhawb kom kuv mus ntxiv. Yog li kuv rov qab mus rau kuv tus kws kho mob thawj zaug thiab peb pib sim tshuaj sib txawv, thiab nws txhawb kom kuv sim dej aerobics.

Kuv nyob hauv ib chav nrog cov poj niam 50 xyoo laus dua kuv. Lawv nug kuv tias kuv nrog kuv pog nyob ntawd. Kuv tsuas yog yuav luag luag xwb.

Tsuas tau noj ib xyoos mus rau ib xyoos thiab ib nrab kom tau txais cov tshuaj zoo. Tab sis ib qho ntawm cov tshuaj, uas kuj yog ib qho tshuaj khomob, ib txwm ua rau kuv mob hnub kuv coj nws. Kuv yuav tsum paub txog yam kuv noj tag kis thiab npaj yuav nyob ze chav dej.

Tab sis thaum kawg kuv pib zoo lawm. Kuv taug kev thiab sim dhia me ntsis. Kuv ob txhais taw tsis mob ntau li.

Tom qab ntawd biologics nkag mus rau qhov chaw. Peb nyuam qhuav tsiv mus rau South Carolina, qhov chaw kuv pom tus kws kho mob rheumatologist tshiab. Nws muab kuv tshem tag nrho cov tshuaj ntawd thiab muab kuv tso rau ib qho tshiab.

Kev Noj Qab Haus Huv

Kuv tus kws kho mob rheumatologist kuj tau nrog kuv tham txog kev noj zaub mov, txhawb kom kuv noj zaub mov tsawg, nqaij liab tsawg, txo qis cawv, thiab txiav cov dej qab zib thiab aspartame.

Kev hloov pauv kev noj haus tau pab ntau heev. Thiab kev khiav tau pab ntau heev, ib yam nkaus. Kuv yeej mus rau hauv kev zam txim. Kuv rov qab los. Kuv tab tom kawm rau marathon.

Planning ib tsev neeg

Tom qab ntawd peb txiav txim siab pib tsev neeg. Nrog RA, sai li sai tau thaum koj pom tias koj cev xeeb tub, koj yuav tsum tau tawm qee yam tshuaj. Tab sis qhov zoo tshaj plaws ntawm cev xeeb tub rau ntau tus poj niam yog thaum koj cev xeeb tub, koj tsis muaj teeb meem RA lawm.

Tab sis tom qab kuv thawj tus ntxhais yug los, qhov mob rov qab los sai heev uas kuv tseem tsis tau tuav nws txhais tes. Kuv yuav tsum tsis txhob pub mis niam kom kuv rov qab mus rau biologic.

Txoj kev poob qis ua rau kuv poob siab.

Kuv niam, uas yog tus kws saib xyuas menyuam yaus, hais rau kuv tias, “OK. Koj tsis tas yuav pub niam mis. Cov me nyuam tig tawm zoo xwb. Koj yuav tsum tso qhov ntawd mus thiab tshem tawm qhov kev ntxhov siab ntawm koj tus kheej vim tias qhov kev ntxhov siab tsuas yog ua rau mob ntau dua thiab mob los ntawm RA. Kuv tus kws kho mob rheumatologist zoo ib yam. Zoo mloog kawg li os.

Kuv rov qab mus rau tshuaj, tab sis nws tsis ua haujlwm rau kuv ntxiv lawm, yog li kuv tau hloov mus rau lwm tus. Nws siv lwm xyoo lossis ib nrab xyoo ua ntej kuv rov qab los 100%.

Kuv xav kom zoo li ob peb xyoos ua ntej peb muaj lwm tus menyuam - kom rov qab mus ua haujlwm thiab ua txhua yam uas kuv xav tias kuv ua tau. Kuv tsis xav kom kuv tus kheej tawm tsam dua. Thaum kuv tau ntxhov siab los ntawm cov khoom sab nraud, kuv tuaj yeem hnov qhov mob hauv kuv lub cev. Kuv yuav mob hnyav dua, nkees dua, thiab mob ntxiv, yog li kuv xav kom paub tseeb tias kuv tuaj yeem daws kev ntxhov siab zoo.

Tsib xyoos tom qab - peb txhob txwm tshaj tawm - Kuv cev xeeb tub nrog kuv tus menyuam thib ob. Nws zoo ib yam: Tsis muaj tsos mob thaum cev xeeb tub thiab tom qab ntawd kuv yuav tsum rov qab mus tswj tus mob sai li sai tau thaum kuv tsis xeeb tub lawm.

Txhob Cia Kuv Mob

Kuv yuav tsum tau xaiv kom noj qab haus huv thiab ua haujlwm nrog kuv tus kws kho mob rheumatologist dua txhawm rau nrhiav qhov thib peb biologic uas yuav ua haujlwm rau kuv vim qhov kuv tau ua haujlwm tsis ua haujlwm ntxiv tom qab kuv cev xeeb tub thib ob. Qhov ntawd kuj yog thaum peb kawm tias kuv muaj gluten rhiab heev, yog li kuv yuav tsum tau hloov mus rau kev noj zaub mov tsawg dua gluten thiab ntau cov protein thiab zaub. Qhov ntawd yeej tau pab coj kuv qhov mob qis. Kuv tus kws kho mob rheumatologist kuaj txhua xyoo.

Tab sis nws qaug zog. Kuv yuav tsum xav txog yuav ua li cas ua noj thiab yuav ua li cas ntawm lub tsev noj mov uas yuav tsis ua rau kuv txaus ntshai. Qee lub sij hawm, kuv xav tias zoo li ib tug luv luv txiav txim hauv kuv lub tsev vim kuv noj kuv cov khoom thiab ces kuv ua cov me nyuam cov khoom. Lawv noj ntau npaum li qhov kuv noj tau, tab sis, koj paub, lawv tsis nyiam gluten-dawb pasta.

Thaum nws tswj tau, Kuv xav tias zoo kiag li. Kuv tsis xav tias nws cuam tshuam rau kuv ntau ntawm kev ua haujlwm lossis hauv tsev raws li nws tau siv. Tej zaum yuav muaj hnub, raws li kuv muaj hnub nyoog, uas kuv xav tias nkees dua, yog li kuv yuav tsum tau paub txog kev siv qee lub sijhawm los zaum. Ploj mus yog hnub uas kuv yuav khiav ncig lub tsev mopping thiab plua plav. Kuv siv sij hawm 30 feeb los zaum thiab so kom txaus thiab rov ua dua thaum twg kuv xav tau.

Kuv xav tias kuv muaj hmoo piv rau cov neeg kuv tau ntsib hauv cov kws kho mob lub chaw ua haujlwm tos uas muaj RA. Kuv xav tias nws yog vim kuv coj nws mus. Kuv tshawb fawb. Kuv hais tias, "Kuv yuav tsis tawm dag zog, yog tias kuv khiav tsis tau, kuv yuav ua li cas?" Kuv yuav tsum pivot thaum lub caij luv luv uas kuv tsis tuaj yeem ua yam kuv nyiam kom txog thaum kuv tuaj yeem rov qab mus rau nws dua. Qhov ntawd yog qhov uas coj kuv mus rau dej aerobics, uas coj kev hlub ntawm kev ua luam dej. Kuv tseem ua luam dej laps thaum kuv ua tau.

Kuv khiav thaum kuv ua tau thiab taug kev thaum kuv ua tsis tau. Tom qab ntawd kuv ua qhov hnyav rau lwm hnub. Ntawm peb qhov kev ua ub no, kuv tawm dag zog nruab nrab 5 hnub hauv ib lub lis piam.

Lwm yam uas tau pab kuv yog nrhiav kev txhawb nqa zoo. Koj xav tau koj pab neeg kho mob thiab koj tsev neeg thiab phooj ywg.

Kuj, tawm suab rau koj tus kheej yog qhov loj. Kuv tus kws kho mob rheumatologist zoo kawg nkaus, tab sis muaj ntau zaus uas kuv zaum nrog nws thiab hais tias, “Kuv tsis zoo siab rau qhov kuv xav. Peb yuav ua li cas ntxiv?”

Tab sis kuv paub tias nws yog kev hloov pauv ntawm kev ua neej uas tau pab kuv tiag tiag. Kuv paub cov neeg uas muaj RA uas cia li tso siab rau tshuaj thiab tsis tau hloov txoj kev ua neej, thiab lawv tsis nyob hauv qhov chaw uas kuv muaj hmoo txaus ua.

Pom zoo:

Nthuav cov khoom
Thaum Tus Me Nyuam Muaj Cuam Tshuam Li Cas?
Nyeem ntxiv

Thaum Tus Me Nyuam Muaj Cuam Tshuam Li Cas?

Nws yog lub sijhawm zoo siab thaum koj tuaj yeem muab koj tus menyuam cov khoom noj khoom haus, qhia nws rau lub ntiaj teb saj, tsw, thiab textures. Ua ntej koj pib, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias cov zaub mov twg muaj kev nyab xeeb noj txhua hnub.

Me Nyuam Milestones: Thaum Koj Tus Me Nyuam Pib Taug Kev
Nyeem ntxiv

Me Nyuam Milestones: Thaum Koj Tus Me Nyuam Pib Taug Kev

Koj tus menyuam kawm taug kev tuaj yeem yog qee lub sijhawm zoo siab tshaj plaws thiab nco txog lub sijhawm niam txiv. Txij li thaum tseem hluas, koj tus menyuam yaus ntxiv dag zog rau lawv cov leeg, maj mam npaj ua thawj kauj ruam. Feem ntau ntawm 6 thiab 13 lub hlis, koj tus menyuam yuav nkag mus.

Meconium: Nws yog dab tsi, Nws txhais li cas, thiab ntau dua
Nyeem ntxiv

Meconium: Nws yog dab tsi, Nws txhais li cas, thiab ntau dua

Thaum koj tus menyuam yug los, koj tuaj yeem tau txais daim ntawv qhia los taug qab koj tus menyuam cov ntaub so ntswg ntub dej thaum koj nyob ntawd. Cov kws kho mob xav kom paub tseeb tias muaj pes tsawg tus ntawm txhua hom pawm kom lawv paub tias koj tus menyuam tau kis cov khoom pov tseg hauv lawv lub cev thiab tshem tawm.