2024 Tus sau: Kevin Dyson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 23:34
"Pib, hloov, soothe, pub, hloov, soothe - txhua hnub thiab tag nrho hmo ntuj." Qhov ntawd yog li cas thawj zaug niam Lydia Lizano sau lub neej nrog nws tus ntxhais 4 lub lis piam, Katelyn. "Qhov nyuaj tshaj plaws yog thaum nws quaj thiab quaj thiab quaj thiab kuv tsis paub yuav ua li cas kho nws. Nws siv sijhawm los paub qhov kev quaj ntawd txhais li cas. Tsis muaj leej twg qhia koj tias nws nyuaj npaum li cas thawj ob peb lub lis piam."
Lub Sijhawm Ntawm Kev Sib Tw
"Kuv xav tias kuv tsis nyob rau kuv tus kheej lawm," Lori Freed, tus kws muag tshuaj muag nrog tus tub 2 hli, Lukas hais. Freed tab tom so niam txiv thiab hais tias nyob hauv tsev nrog tus menyuam yog "ua haujlwm ntau dua li kuv paub. Koj tsis tuaj yeem xav txog qhov lawv xav tau ntau npaum li cas. Txawm hais tias koj paub tias koj yuav hlub lawv, koj tsis tuaj yeem xav tias nws txhais tes li cas."
"Cov niam tshiab yeej ib txwm xav tsis thoob thaum lub sijhawm tus menyuam yaus siv sijhawm ntev npaum li cas," hais tias tus kws yug menyuam Elizabeth Stein, CNM, tus tswv ntawm Ask Your Midwife, PC, hauv New York. "Niam yog nyob ntawm txoj kev hlub tshua ntawm tus menyuam lub sijhawm."
Nyob zoo hnub
Lub sijhawm ntawd yuav zoo li cas? Txhua tus menyuam yaus txawv, yog li tsis muaj txoj hauv kev los kwv yees hnub ib txwm nrog koj tus menyuam yug tshiab, tab sis Freed hais tias ib hnub ib txwm nrog Lukas mus ib yam li no:
7 teev sawv ntxov
8 teev sawv ntxov Ua si ib teev
9 a.m. Pub
10 a.m. Nap
noon noj
2 p.m. Pub
3 p.m. Nap
4 p.m. Pub
6 p.m. Pub
8 p.m. Pub noj tom qab da dej
9 p.m. Me nyuam mus pw
10 p.m. Niam mus pw
1 a.m. Pub
4 a.m. Pub
Nws zoo li Freed muaj ob peb teev ntawm txhua qhov pub mis, tab sis qhov tseeb, Lukas tus kws saib xyuas neeg mob rau 20-30 feeb, tso nws tsuas yog ib teev thiab ib nrab ntawm kev pub mis. Lub sijhawm ntawd sai sai nrog kev npaj thiab noj nws tus kheej cov zaub mov, ua tais diav thiab lwm yam haujlwm, thiab hloov cov pawm - tsib lossis rau rau daim ntaub ntub dej thiab ob peb daim ntaub ntub dej txhua hnub.
Tshav Sijhawm Ntshai Vary
Ib tus menyuam mos uas raug pw tsaug zog 16-20 teev hauv 24-teev. Nws suab zoo li ntau, tab sis nws tsis xav tias ntau npaum li cas thaum pw tsaug zog tau tawg mus rau hauv cov khoom thiab daim thoob ib hnub - 20 feeb ntawm no, 40 feeb nyob ntawd, tej zaum peb teev ntawm kev ncab yog tias koj muaj hmoo. Thiab tus menyuam mos lub sijhawm yuav hloov pauv ib hnub rau ib hnub, ua rau nws nyuaj rau kev npaj lossis teem caij teem sijhawm.
Thaum koj tus menyuam loj hlob tuaj, nws yuav tsis tas yuav noj ntau zaus thiab yuav pib tsaug zog ntev dua ib zaug. Tsis muaj txoj hauv kev los twv seb thaum twg koj tus menyuam yuav tsaug zog thaum hmo ntuj, vim tias muaj kev hloov pauv loj heev thaum cov menyuam yaus mus txog qhov tseem ceeb no. Tab sis American Academy of Family Physicians hais tias ib lub sijhawm zoo rau tus menyuam muaj hnub nyoog 4 txog 7 hli tuaj yeem suav nrog xya teev ntawm kev pw tsaug zog tsis cuam tshuam thaum hmo ntuj thiab tsawg kawg ob pw tsaug zog nruab hnub.
Kev ywj pheej yuav rov qab
Thaum koj tus menyuam txais kev ua haujlwm tsis tu ncua, koj tuaj yeem pom nws yooj yim dua rau kev npaj mus ncig lossis ua haujlwm ntawm cov haujlwm hauv tsev. Tab sis cov me nyuam mos thiab cov me nyuam me loj hlob xav tau kev saib xyuas tas li, yog li lub sij hawm dawb yuav tsis tshua muaj. Txawm hais tias koj nyob hauv tsev nrog koj tus menyuam lossis rov qab mus ua haujlwm, cov kws kho hlwb hais tias nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau ua qee lub sijhawm ntawm tus kheej.
"Yuav luag txhua feeb tau siv los ua haujlwm lossis ua haujlwm rau lossis nrog cov menyuam mos," hais tias Charles Winick, PsyD, tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws thiab leej txiv ntawm 10-hli-tus menyuam peb lub hlis. "Ib qho tsis ua hauj lwm / me nyuam yaus ntawm kuv lub neej kuv tau khaws cia yog mus rau ob lossis peb qhov kev ua si ntaus pob hauv ib hlis. Kuv qhov kev lom zem ntawm cov kev ua si no tau nce siab vim tias kuv lub sijhawm me ntsis yog tam sim no kuv tus kheej."
Pom zoo:
Lub Neej Tom Qab Kev Pab Rau Raum: Kev Hloov Kev Ua Neej, Kev Noj Qab Haus Huv, Kev Tiv Thaiv Kev Mob
Kev pub lub raum tsis yog ib qho me me. Txawm li cas los xij, koj tsis tas yuav kho koj lub neej tom qab phais. “Koj yuav tsum muaj kev noj qab haus huv thiaj li yuav pub dawb. Yog li ntau cov kauj ruam uas koj tau ua kom noj qab haus huv yog tib cov kauj ruam uas yuav pab koj nyob li ntawd, "
Kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam hauv tsev neeg
Cov kws tshawb fawb tau paub ntau ntxiv tias kev nyuaj siab hauv tsev neeg - qee zaum hla ntau tiam neeg. Yog hais tias Lynne Boschee yuav tsum kos nws tsev neeg tsob ntoo ntawm kev nyuaj siab, piv txwv li, nws yuav faib thoob plaws peb tiam neeg kom suav nrog nws txiv thiab nws tus tij laug thiab nws ob tug me nyuam hluas.
Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam thiab kev sib raug zoo: Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam
Thaum Tina Merritt yug nws tus tub Graham rau xyoo dhau los, nws xav tau qhov uas txhua tus niam tshiab xav tau: kev zoo siab tau paub nws tus menyuam. Hloov chaw, nws pom tias nws ntshai nws tus menyuam. “Kuv los tsev thiab kuv quaj tau ib teev ncaj.
RA Lub Neej Cia Siab: Yuav Ua Li Cas Txhim Kho Koj Lub Neej Cia Siab
Tus mob rheumatoid puas ua rau koj lub neej luv dua li lwm tus? Cov neeg nrog RA tsis nyob ntev npaum li lwm tus neeg nyob nruab nrab. Lub neej expectancy, los yog ntev npaum li cas koj yuav cia siab tias yuav nyob, cuam tshuam los ntawm ntau yam, xws li koj cov noob, hnub nyoog, keeb kwm kev kho mob, thiab kev ua neej.
Ua Haujlwm Tom Qab Me Nyuam? Txiav txim siab mus ua hauj lwm los yog nyob hauv tsev tom qab yug me nyuam
Koj txiav txim siab li cas ntawm kev rov mus ua haujlwm thiab nyob hauv tsev tom qab tus menyuam yug los? Jamie Principe, leej niam hnub nyoog 38 xyoo ntawm ob tug uas nyob hauv Park Slope zej zog ntawm Brooklyn, NY, tau ua ob qho tib si. Thaum nws cov ntxhais, tam sim no 4 thiab 5, nws tseem yau, nws ua haujlwm sab nraum tsev ua tus kws tsim vaj tsev.