2024 Tus sau: Kevin Dyson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 23:34
Txog thaum koj cev xeeb tub, tej zaum koj yuav nkees thiab npaj tau ntsib koj tus menyuam. Tej zaum koj tau txais txhua yam lus qhia ntawm ntau txoj hauv kev los dhia-pib koj txoj haujlwm. Thaum koj nyob ze lossis tseem dhau koj hnub kawg, tej zaum koj yuav raug ntxias sim qee yam ntawm lawv. Qee txoj hauv kev ua haujlwm hauv tsev tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij, tab sis feem ntau tsuas yog siv tsis tau. Ib txoj hauv kev uas tau pom zoo rau kev ua haujlwm yog haus cumin tshuaj yej, tab sis tsis muaj pov thawj kev tshawb fawb uas cov tshuaj ntsuab yuav maj mam pib ua haujlwm.
Kev tshawb fawb ua rau nas tau pom tias qee cov tshuaj ntsuab, suav nrog cumin, ua rau cov nqaij mos hauv tsev menyuam. Txawm li cas los xij, qhov kev cog lus tsis muaj zog npaum li qhov kev cog lus tsim los ntawm oxytocin, thiab lawv tsis tau khaws cia.
Txawm tias cov kev tshawb fawb no tsis tau ua tiav rau cov poj niam cev xeeb tub, muaj kev txhawj xeeb tias cumin tuaj yeem ua rau mob plab, ua haujlwm ntxov ntxov, lossis txawm tias nchuav menyuam. Cov noob cumin kuj muaj cov khoom tsis zoo, uas txhais tau tias lawv tuaj yeem ua rau rho menyuam.
Yog tias koj vam tias yuav siv tshuaj hauv tsev los txhawb kev ua haujlwm, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej kom paub tseeb tias nws muaj kev nyab xeeb rau koj thiab koj tus menyuam.
He alth Benefits of Cumin Tea
Cumin muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv:
- Pab kho mob ntshav qab zib
- YLowers cholesterol
- Tiv thaiv lub hauv nruab nrab paj hlwb
- nce qib estrogen
- Pab txhim kho plab hnyuv
Cumin kuj muaj lwm yam khoom muaj txiaj ntsig:
- Antioxidant zog, uas tiv thaiv cell puas los ntawm oxidation
- Antimicrobial thiab antifungal zog, uas tua cov kab mob phem hauv lub cev
- Anticarcinogenic zog, uas pab tiv thaiv mob qog noj ntshav
- diuretic zog, uas nce cov dej thiab ntsev uas tawm hauv lub cev hauv cov zis
- Immunomodulatory zog, uas tswj lub cev tiv thaiv kab mob
Thaum muaj ntau qhov kev tshawb fawb tau ua tiav, nws tau nyuaj rau cov kws tshawb fawb los txiav txim siab seb cov tshuaj twg hauv cumin yog lub luag haujlwm rau cov txiaj ntsig, yog li xav tau kev tshawb fawb ntxiv.
Txawm tias nws yuav tsum tsis txhob siv los ua kom muaj zog, cov noob cumin tau siv dav hauv Mev, Khab, thiab Middle Eastern cuisines. Lawv yog ib qhov zoo ntawm hlau, manganese, tooj liab, calcium, magnesium, thiamin, thiab phosphorus. Vim tias lawv muaj hlau ntau, lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev muab lub zog thiab kev tiv thaiv kab mob ua haujlwm. Cumin kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv mob qog noj ntshav thiab pab kev zom zaub mov.
Kom tau txais txiaj ntsig ntawm cumin cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov noob es tsis yog hmoov. Cov noob tuaj yeem ua rau hauv av nrog mortar thiab pestle ua hmoov raws li xav tau. Qhov no yuav pab nws kom nws tsw. cumin hmoov thiab noob yuav tsum tau muab cia rau hauv ib lub khob ntim ntim rau hauv qhov chaw txias, tsaus. Cumin hmoov yuav khaws cia rau rau lub hlis, thaum cumin noob yuav kav ib xyoos. Cumin tuaj yeem nyiam ua tshuaj yej, lossis koj tuaj yeem siv nws los ua zaub, legumes, lossis nqaij.
Puas cumin tshuaj yej muaj kev nyab xeeb thaum cev xeeb tub?
Tsis muaj cov ntaub ntawv tshawb fawb txog kev nyab xeeb ntawm cumin tshuaj yej thaum cev xeeb tub lossis pub niam mis. Hauv cov tshuaj Tunisian tsoos, cumin tau siv los ua kom rho menyuam. Qee tus kws kho mob qhia tawm tsam kev siv cumin thaum cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, qee tus tsis sau cumin ua tshuaj ntsuab uas yuav tsum tau zam thaum cev xeeb tub. Koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob yog tias nws muaj kev nyab xeeb rau koj siv cumin thaum koj cev xeeb tub.
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Yog tias koj nyob ze rau hnub kawg, lossis yog tias koj dhau lawm, tej zaum koj yuav xav tsis thoob yog tias muaj kev nyab xeeb thiab siv tau zoo rau kev txav mus los. Yog tias koj tau ua ib qho kev tshawb nrhiav hauv is taws nem koj yuav tau tuaj hla cov tswv yim rau kev txhawb nqa kev ua haujlwm uas muaj ntau yam ntawm mundane mus rau txawv txawv.
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Tib neeg tau dhau los ua kev kho mob hauv tsev kom ua rau muaj kev ua haujlwm ntev ntev li tib neeg tau muaj menyuam. Thaum koj tau los ze, lossis yav dhau los, koj hnub kawg, tej zaum koj yuav muaj txhua tus los ntawm koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws rau cov neeg tsis paub zoo hauv khw muag khoom noj qhia txog txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua rau muaj zog.
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Cov lus qhia txog txoj hauv kev los pab kev ua haujlwm kickstart tau muaj sijhawm ntev, thiab qee qhov muaj kev txhawb nqa kev tshawb fawb ntau dua li lwm tus. Ib qho kev kho mob pej xeem yog rau cov poj niam cev xeeb tub noj pineapple. Nws tau xav tias yuav pab ncaws pob rau hauv cov iav thiab txhawb kom lub ncauj tsev menyuam xoob.
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Thaum koj nyob hauv lub lis piam dhau los ntawm cev xeeb tub lossis tseem dhau sijhawm, tej zaum koj yuav tau txais ntau cov lus qhia rau txoj hauv kev los ntxias kev ua haujlwm. Feem ntau ntawm cov txheej txheem no tsis rov qab los ntawm kev tshawb fawb thiab qee qhov tuaj yeem txaus ntshai.
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Yog tias koj nyob ze lossis dhau koj hnub kawg, tej zaum koj tau hnov ntau txog ntau txoj hauv kev los ua haujlwm. Txawm hais tias qee txoj kev yuav ua haujlwm, lwm qhov yuav ua rau muaj kev phom sij. Ib txoj hauv kev hauv tsev rau inducing zog yog siv cov roj primrose yav tsaus ntuj.