Postpartum Night Sweats: Yuav Ua Li Cas thiab Vim Li Cas Koj Tau Txais Lawv

Cov txheej txheem:

Postpartum Night Sweats: Yuav Ua Li Cas thiab Vim Li Cas Koj Tau Txais Lawv
Postpartum Night Sweats: Yuav Ua Li Cas thiab Vim Li Cas Koj Tau Txais Lawv
Anonim

Ntau yam tshwm sim rau koj lub cev tom qab koj muaj menyuam, suav nrog kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones. Rau ntau tus poj niam, qhov kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau cov hws tom qab yug me nyuam. Txawm hais tias tom qab yug me nyuam hws ntau, lawv tuaj yeem tsis xis nyob thiab ua rau nws nyuaj rau kev pw tsaug zog hmo ntuj. Kawm paub ntau ntxiv txog qhov ua rau cov hws tom qab yug me nyuam, lwm yam tsos mob, cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua tau, thiab thaum twg los tham nrog kws kho mob.

Dab tsi ua rau Tom qab yug me nyuam hmo ntuj?

hws hmo ntuj tom qab yug me nyuam feem ntau tshwm sim los ntawm kev txo qis ntawm cov tshuaj estrogen thiab progesterone cov tshuaj hormones. Koj lub cev xav tau cov tshuaj hormones no thaum cev xeeb tub, tab sis tsis xav tau ntau npaum li tom qab yug menyuam.

Nws feem ntau yuav siv li ob peb lub lis piam tom qab yug me nyuam rau cov qib no kom rov qab mus rau lawv cov qib ua ntej cev xeeb tub. Cov kev hloov no cuam tshuam rau koj lub cev kub thaum hmo ntuj thiab ua rau koj tawm hws.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Feem ntau, cov hws tom qab yug me nyuam yog tshwm sim los ntawm kev hloov cov tshuaj hormones thiab yuav ploj mus ntawm lawv tus kheej. Txawm li cas los xij, yog tias koj ua npaws thiab ua daus no, lossis koj muaj lwm yam tsos mob uas tsis tau piav qhia xws li kev poob phaus, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob vim nws tuaj yeem yog ib qho kev mob tshwm sim. Lwm yam mob uas muaj hws hmo ntuj raws li cov tsos mob muaj xws li:

  • YHyperthyroidism
  • YPostpartum thyroiditis
  • Kev ntxhov siab
  • kab mob
  • YHypoglycemia

Ib txhia zaub mov thiab dej qab zib kuj ua rau koj hws thaum hmo ntuj. Cov no suav nrog zaub mov ntsim thiab kas fes. Cov zaub mov ntsim thiab kas fes tuaj yeem ua rau koj lub cev kub hnyiab, uas tuaj yeem ua rau hws. Tej zaum nws yuav phem tshaj yog tias koj noj lawv ua ntej pw.

Cov cim qhia ntawm cov hws tom qab yug menyuam

Koj tuaj yeem qhia tau yooj yim yog tias koj tau tawm hws hmo ntuj tom qab yug menyuam. Cov tsos mob pom tseeb tshaj plaws yog tias koj tawm hws thaum hmo ntuj thaum koj pw. Koj tseem tuaj yeem ntsib:

  • Lub cev tsw qab
  • Kev ntxhov siab

Kev kho mob tom qab yug me nyuam hmo ntuj

Hmo hws tuaj yeem ua rau pw tsaug zog, uas tuaj yeem ua rau koj nkees, ntxhov siab, thiab kev xav.

Cov hws hmo ntuj tom qab yug me nyuam feem ntau yuav tshem tawm ntawm lawv tus kheej. Raws li koj cov tshuaj hormones rov qab mus rau qib qub, koj lub cev kub yuav dhau. Lub sijhawm no, muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua tau uas tuaj yeem pab tau. Koj tuaj yeem:

  • Paj phuam so kom nqus tau hws
  • Siv lub teeb yuag lossis noo noo-wicking txaj
  • Pw hauv koj lub ris hauv qab lossis hauv khaub ncaws hnav
  • Tig qhov kub hauv koj chav pw
  • Nyob kas fes tsawg, tshwj xeeb yog hmo ntuj
  • Qhia zaub mov tsis ntsim
  • Haus dej txias ua ntej pw
  • Siv txoj kev so ua ntej pw tsaug zog
  • Txias koj lub cev nrog daim ntaub txias
  • Siv lub qab nthab lossis kiv cua nqa tau
  • Tig cua txias hmo ntuj

Ua kom tsis txhob kis kab mob. Yog tias koj hmo ntuj tawm hws tuaj nrog ua daus no thiab kub taub hau, koj tus kws kho mob yuav tsum paub tias qhov no tuaj yeem kis tau. Tej zaum lawv yuav tau ua qee qhov kev ntsuam xyuas thiab kuaj lub cev kom paub tseeb tias koj tsis muaj kab mob. Tej zaum lawv yuav muab tshuaj tua kab mob rau koj los pab.

Kos koj lwm yam mob. Yog tias koj muaj ntshav qab zib lossis mob thyroid, koj tus kws kho mob kuj tseem xav kuaj koj cov ntshav qab zib thiab koj cov thyroid hormones. Tej zaum lawv yuav tau hloov kho koj cov tshuaj kom koj zoo. Qee zaum cov tshuaj koj noj kuj tuaj yeem ua rau hmo ntuj tawm hws thiab cov no yuav tsum tau hloov pauv.

Thov kev pab nrog kev ntxhov siab lossis teeb meem kev xav. Feem ntau, cov hws tom qab yug me nyuam yuav ploj mus ntawm lawv tus kheej thaum koj cov tshuaj hormones rov zoo li qub. Yog tias koj muaj teeb meem pw tsaug zog ntau los yog muaj kev ntxhov siab thiab lwm yam teeb meem kev xav, koj tus kws kho mob tuaj yeem muab qee yam tshuaj uas pab tau rau koj.

tshuaj ntsuab tej zaum yuav tsis muaj kev nyab xeeb Qee zaum cov poj niam xav siv cov tshuaj ntuj los pab lawv cov tshuaj hormones rov qab los. Txawm hais tias qee qhov yuav pab tau, lawv tsis tas yuav nyab xeeb thaum pub niam mis. Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam tham ua ntej noj tshuaj.

Ua siab ntev. Yog tias koj tawm hws hmo ntuj tom qab yug me nyuam, sim ua siab ntev rau koj lub cev. Cov no feem ntau yog ib qho kev qhia ntawm koj cov tshuaj hormones hloov thiab lawv yuav zoo dua nrog lub sijhawm. Sim so, noj zaub mov zoo, thiab nyob twj ywm los ntawm kev haus dej kom ntau. Yog tias koj muaj teeb meem, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham kom pab.

Pom zoo:

Nthuav cov khoom
Ua Haujlwm Nrog Koj Cov Kws Kho Mob Rheumatoid Arthritis
Nyeem ntxiv

Ua Haujlwm Nrog Koj Cov Kws Kho Mob Rheumatoid Arthritis

Koj puas pom tus kws kho mob rheumatoid rau koj tus mob rheumatoid? Nws tuaj yeem ua qhov txawv ntawm koj qhov RA mus li cas. Cov kws kho mob no kho mob caj dab thiab lwm yam teeb meem ntawm pob qij txha, pob txha, thiab cov leeg. Yog tias koj tsis muaj, nug koj tus kws kho mob kom xa mus.

Cov tsos mob mob caj dab: Koj Puas Yuav Hu Rau Tus Kws Kho Mob?
Nyeem ntxiv

Cov tsos mob mob caj dab: Koj Puas Yuav Hu Rau Tus Kws Kho Mob?

Mob, o, rhiab, thiab mob pob qij txha tuaj yeem yog cov cim qhia ntawm kev mob caj dab. Nov yog thaum koj yuav tsum xav txog mus ntsib kws kho mob rau cov tsos mob ntawm kev mob caj dab lossis kev sib koom ua ke. kev kho tsev tsis tau pab.

Mob caj dab caj dab thiab qoj ib ce
Nyeem ntxiv

Mob caj dab caj dab thiab qoj ib ce

Yog, koj tuaj yeem! Ua kom nquag plias yog ib qho zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj txoj kev noj qab haus huv, txawm tias koj muaj mob caj dab rheumatoid (RA). Koj tsuas yog yuav tsum paub ua haujlwm li cas hauv koj qhov kev txwv.