2024 Tus sau: Kevin Dyson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 23:34
Nkauj kub nyhiab tuaj yeem ceeb lossis ntxhov siab rau cov niam txiv pom. Tab sis feem ntau, qee zaus lub taub hau banging tsis yog ib qho teeb meem. Feem ntau, nws yog ib hom kev txhawb nqa tus kheej, kev nplij siab rau tus kheej, lossis tsuas yog ib txoj hauv kev los tso kev ntxhov siab.
Yog tias koj pom qhov tshwm sim no, qhov zoo tshaj plaws yog ua txhua yam uas ua rau koj tus menyuam ntxhov siab. Tiv thaiv lawv los ntawm kev raug mob ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau. Sim tsis txhob ua phem rau lub taub hau los yog cem lawv rau tus cwj pwm no.
Lub taub hau banging yog ib txwm muaj thiab feem ntau tsis muaj dab tsi txhawj txog. Txawm li cas los xij, hauv qee cov menyuam yaus, nws tuaj yeem ua teeb meem kev loj hlob. Yog hais tias ib tug me nyuam uas taub hau banging feem ntau kuj qhia qee yam kev loj hlob qeeb lossis kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo, nws raug nquahu kom lawv mus ntsib kws kho mob.
Lub taub hau yog dab tsi?
Rhythmic movements. Lub taub hau banging thiab lub cev rocking feem ntau tshwm sim tib lub sijhawm. Lawv suav hais tias yog kev sib dhos ua ke. Lawv tuaj yeem koom nrog rov ua dua lub cev pob zeb lossis rov ua dua lub taub hau.
Txoj kev zoo uas cov menyuam yaus lub taub hau tawg yog thaum lawv poob ntsej muag, muab lawv lub taub hau rau hauv ncoo lossis lub txaj pw, lossis nyob rau hauv qhov chaw ncaj ncees, tsoo lawv lub taub hau tawm tsam lub taub hau. Cov kev txav no yuav qee zaum nrog humming lossis lwm lub suab nrov. Kev ntaus lub taub hau feem ntau nres thaum koj tus menyuam cuam tshuam lossis thaum lawv tsaug zog.
Vim li cas ib tug me nyuam mos yuav tsoo lawv taub hau
Txog li 20% ntawm cov menyuam yaus me bang lawv lub taub hau ntawm lub hom phiaj. Cov tub hluas yuav ua li no ntau dua cov ntxhais. Lub taub hau banging feem ntau pib thaum lub sijhawm thib ob ntawm lawv thawj xyoo ntawm lub neej. Tus cwj pwm tuaj yeem txuas ntxiv rau ob peb lub hlis lossis ntau xyoo. Cov menyuam yaus feem ntau tawm taub hau banging thaum muaj hnub nyoog 3 xyoos.
Cov me nyuam yaus tsoo lawv lub taub hau rau ntau yam laj thawj:
Self-comfort. Feem ntau cov me nyuam me uas bang lawv lub taub hau ua rau nws so. Lub suab seev suab pab kom lawv xis nyob. Lawv feem ntau yuav ua thaum lawv tsaug zog, thaum lawv sawv hauv nruab nrab hmo ntuj, lossis qee zaum thaum lawv tsaug zog.
pain nyem. Koj tus menyuam puas muaj pob ntseg los yog hniav? Lawv tuaj yeem tsoo lawv lub taub hau kom cuam tshuam lawv tus kheej ntawm qhov mob.
Txoj kev ntxhov siab. Cov menyuam yaus feem ntau tsis tau kawm qhia lawv lub siab los ntawm cov lus. Hloov chaw, lawv tuaj yeem siv lub cev qhia los ntawm kev ntaus taub hau. Nov yog ib txoj hauv kev uas cov me nyuam me soothe nws tus kheej tom qab muaj kev ntxhov siab.
Yuav tsum tau saib xyuas. Yog tias koj pom koj tus menyuam ua ib yam dab tsi ua rau nws tus kheej, tus cwj pwm no yuav ua rau koj xav paub vim li cas. Koj tus menyuam me yuav pib pom tias thaum lawv ua qhov haujlwm no, koj tuaj yeem khiav. Tej zaum lawv yuav siv nws los ua ib txoj hauv kev zoo kom tau txais koj mloog.
teeb meem kev loj hlob. Lub taub hau tawg qee zaum tuaj yeem cuam tshuam nrog kev puas hlwb lossis lwm yam kev loj hlob. Txawm li cas los xij, kev ntaus taub hau ib leeg tsis txhais hais tias koj tus menyuam me muaj teeb meem loj.
Kuv Yuav Ua Li Cas Yog Tus Menyuam Me Me Bangs Lawv Lub Taub Hau?
Yog tias koj tus menyuam noj qab nyob zoo thiab tsuas yog bangs taub hau lossis pob zeb thaum hmo ntuj lossis pw tsaug zog, tsis tas yuav txhawj xeeb. Cov menyuam yaus feem ntau ua tej yam no los pab lawv tsaug zog.
Tshuaj taub hau thiab lub cev pob tw tsuas yog suav tias yog ib qho teeb meem yog tias nws cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog lossis ua rau lub cev raug mob.
Yuav ua li cas pab tus menyuam mos uas ua rau lawv lub taub hau
Thaum koj pom koj tus menyuam mos thaum nws pib tsoo lawv lub taub hau, muaj ob peb yam uas koj tuaj yeem sim:
Cia li mloog koj cov me nyuam. Koj xav kom koj tus me nyuam mloog zoo, tsis yog thaum lawv taub hau. Yog tias koj tuaj yeem qhia tias lawv tab tom tsoo lawv lub taub hau kom tau txais koj cov xim, sim tsis txhob ua qhov loj ntawm nws. Koj cov tshuaj tiv thaiv muaj zog tuaj yeem txhawb nqa tus cwj pwm thiab ua rau lawv muaj peev xwm ua tau ntxiv.
Vim tias koj tus me nyuam tseem me me, tsis txhob qw rau lawv lossis cem cem lawv. Lawv tseem hluas dhau los tsis nkag siab qhov xwm txheej.
Tiv thaiv koj tus menyuam kom tsis txhob raug mob. Txheeb xyuas cov ntsia hlau thiab ntsia hlau ntawm koj tus menyuam lub txaj txaj kom paub tseeb tias lawv lub taub hau tsoo tsis tau xoob dab tsi. Sim muab ib daim pam lossis ntaub pua plag ntawm lub txaj thiab phab ntsa kom txo cov suab nrov thiab tiv thaiv phab ntsa ntawm kev hnav thiab tsim kua muag.
Tsis txhob tso lub hauv ncoo lossis pam vov rau hauv txaj vim tias cov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij. Yog hais tias koj xav siv cov bumpers ntawm lawv lub txaj txaj kom soften lub tshuab thaum lawv lub taub hau bang, xyuas kom cov no nyias, ruaj, thiab ruaj ntseg khi rau lub txaj txaj railings.
Kev sib xyaw ua ke rau lwm txoj hauv kev. Yog tias koj tus menyuam me nyiam lub suab sib dhos ntawm lawv lub taub hau, lawv yuav nyiam lwm cov suab paj nruag xws li suab paj nruag, seev cev, lossis ntaus nruas. Sim ua kom muaj kev lom zem nrog lawv thiab koom nrog cov dej num sib txawv. Xyuas kom koj tus menyuam me tau txais kev tawm dag zog ntau lub cev thaum nruab hnub los pab lawv siv qee lub zog ntawm lub zog.
Tsim lub sijhawm pw tsaug zog zoo. Koj tuaj yeem pab koj tus menyuam mos so ua ntej pw tsaug zog los ntawm kev teeb tsa lub sijhawm pw tsaug zog zoo ib yam. Sim da dej sov, ua kom lub siab ntsiag to ntawm koj ceg tawv, lub sijhawm dab neeg, lossis ua suab paj nruag. Thaum lawv tsaug zog, sim maj mam txhuam lawv nraub qaum lossis stroke lawv hauv pliaj.
Tsis txhob txhawj. Lub taub hau banging feem ntau yog tswj tus kheej, txhais tau tias koj tus menyuam me paub lawv qhov mob. Yog nws mob, tej zaum lawv yuav tso tseg lossis ua kom lub ntsej muag ntawm lawv tus kheej.
Thaum mus ntsib kws kho mob
Yog koj tus menyuam mos thab plaub ntau thaum nruab hnub lossis tseem ua rau lawv lub taub hau txawm tias lawv ua phem rau lawv tus kheej, tej zaum koj yuav muaj kev txhawj xeeb.
Txawm tias nws tsis tshua muaj tshwm sim, lub taub hau banging tuaj yeem cuam tshuam nrog kev puas hlwb thiab lwm yam kev loj hlob. Tej zaum cov no tshwm sim thaum cov menyuam yaus thiab cov menyuam kawm ntawv preschool.
Pom zoo:
Vim li cas kuv kiv taub hau? 7 Tej Yam Uas Tau Ua rau kiv taub hau thiab yuav kho li cas
Ntau qhov ntawm koj lub cev - suav nrog koj ob lub qhov muag, lub hlwb, pob ntseg sab hauv, thiab cov hlab ntsha hauv koj txhais taw thiab qaum - ua haujlwm ua ke kom koj muaj kev sib npaug. Thaum ib feem ntawm qhov system tawm, koj tuaj yeem xav tias kiv taub hau.
Vim li cas kuv tus menyuam thiaj li tsis kub taub hau? Ntshai thiab ntuav, Hnub nyoog 11 thiab yau
Pov yog tsis lom zem rau me nyuam. Tab sis nws tuaj yeem txhawj xeeb koj thiab. Tus me nyuam ntuav tab sis tsis kub taub hau tuaj yeem cuam tshuam nrog ntau yam. Paub dab tsi ntxiv los nrhiav tuaj yeem pab koj txo qis vim li cas rau koj tus menyuam lub plab chim --thiab tau txais kev kho mob uas lawv xav tau.
Vim li cas kuv mob taub hau thaum kuv sawv? 7 Ua rau Mob taub hau thaum sawv ntxov
Yog tias koj sawv ntxov nrog mob taub hau, koj tsis nyob ib leeg. Kev mob taub hau thaum sawv ntxov - lossis txhua lub sijhawm ntawm hnub - yog ib yam uas ntau lab tus tib neeg sib ntaus nrog txhua hnub. Nws tuaj yeem yog hom mob migraine. Nws tuaj yeem yog lwm yam.
Vim li cas kuv kiv taub hau thaum kuv sawv? 6 Ua rau sawv ntxov kiv taub hau
Yog tias koj sawv los tsis muaj zog, woozy, lossis tsis khov, nws tuaj yeem yog qhov cim qhia ntawm txhua yam los ntawm kev haus dej tsis txaus mus rau qhov mob xws li pw tsaug zog apnea. Kawm paub cov laj thawj uas ua rau kiv taub hau thaum sawv ntxov thiab yuav tswj cov xwm txheej li cas.
Vim li cas lub nraub qaum ntawm kuv lub taub hau mob? Mob taub hau hauv qab Lub Taub Hau
Yog tias koj mob nraub qaum ntawm koj lub taub hau, tej zaum koj yuav txaus siab rau qee qhov kev pab. Txhawm rau nrhiav kev kho kom ntev, koj yuav tsum nrhiav lub hauv paus ntawm qhov teeb meem. Los ntawm lub cev tsis zoo mus rau ntau hom kev mob taub hau, nraub qaum ntawm koj lub taub hau yuav raug mob vim yog ib qho ntawm cov laj thawj no.