Acupressure puas pab tau teeb meem Sinus? Cov ntsiab lus siab los pab nrog kev sib tsoo thiab mob

Cov txheej txheem:

Acupressure puas pab tau teeb meem Sinus? Cov ntsiab lus siab los pab nrog kev sib tsoo thiab mob
Acupressure puas pab tau teeb meem Sinus? Cov ntsiab lus siab los pab nrog kev sib tsoo thiab mob
Anonim

Yog tias koj muaj kev fab tshuaj lossis teeb meem hauv qhov ntswg, siv acupressure los txo koj cov tsos mob muaj kev nyab xeeb, kawm tau yooj yim, siv tau, thiab dawb. Nws tsom rau cov ntsiab lus siab txuas nrog cov tsos mob ntawm kev ua xua xws li mob sinus, siab, congestion, thiab mob taub hau. Acupressure tuaj yeem siv nrog rau cov tshuaj ib txwm siv lossis yog cov tshuaj tsoos tsis pab.

Acupressure yog dab tsi?

Acupressure tau siv hauv tshuaj suav tshuaj rau ntau tshaj 2000 xyoo. Acupressure siv cov ntsiab lus siab los xa cov teeb liab rau koj lub cev kom qhib nws cov txheej txheem kho tus kheej.

Acupressure yog raws li kev ntseeg tias lub zog tseem ceeb hu ua Qi ntws los ntawm meridians, lossis cov channel, hauv lub cev. Ib qho thaiv ntawm qhov ntws los yog qhov tsis sib xws ntawm Yin thiab Yang tuaj yeem ua rau mob lossis mob. Acupressure pab kho cov dej ntws thiab kho qhov tsis sib xws hauv koj lub cev.

YYuav Ua Li Cas Acupressure

Acupressure yooj yim ua rau koj tus kheej. Txoj kev yooj yim tshaj plaws yog siv koj cov ntiv tes los nias kom ruaj khov hauv ib qho kev sib hloov los yog ib qho kev nce thiab nqis rau 3 feeb ib zaug.

Ua haujlwm tsis tu ncua, acupressure tuaj yeem pab tswj tau qhov mob ntawm qhov mob thiab tiv thaiv kom tsis txhob rov qab los. Cov lus qhia ntxiv rau kev ua acupressure suav nrog:

  • Siv tob, khov kho thaum zaws txhua qhov taw tes.
  • Nyob rau hauv qhov chaw xis nyob. Kaw koj ob lub qhov muag thiab ua pa tob tob thaum lub acupressure.
  • Rov ua dua qhov acupressure ntau zaus raws li koj xav tau.
  • Ib tug neeg tseem tuaj yeem ua rau acupressure rau koj, thiab.

Koj qhov txhab nyob qhov twg?

Koj muaj plaub khub kab noj hniav hauv koj lub taub hau. Lawv txuas nrog txoj kev nqaim. Koj cov sinuses ib txwm tsim cov hnoos qeev uas ntws los ntawm txoj kev hauv koj lub qhov ntswg.

Lub hom phiaj ntawm qhov dej no yog ua kom koj lub qhov ntswg huv thiab kom cov kab mob tawm ntawm koj lub qhov ntswg. Koj cov kab noj hniav feem ntau yog ntim nrog cua. Txawm li cas los xij, thaum txoj kev hla tau raug thaiv lawv tuaj yeem sau nrog cov kua dej, ua rau lub qhov ntswg congestion.

Plaub khub ntawm kab noj hniav muaj xws li:

  • Cov maxillary sinuses - nyob hauv qab koj ob lub qhov muag.
  • Cov ethmoidal sinuses - nyob nruab nrab ntawm koj ob lub qhov muag.
  • Cov kab mob hauv lub hauv ntej - nyob saum koj ob lub qhov muag.
  • Lub sphenoidal sinuses - nyob tom qab koj ob lub qhov muag.

Acupressure Points for Sinus Problems

plab hnyuv loj 20. Qhov taw tes no nyob ntawm lub hauv paus ntawm koj lub qhov ntswg. Muab koj tus ntiv tes tso rau ntawm ob sab ntawm koj lub qhov ntswg qhov twg nws ntsib koj ob sab plhu. Cov ntsiab lus no pab nrog lub ntsej muag o, sinus congestion, thiab ua pa nyuaj.

plab hnyuv loj 4. Cov ntsiab lus no nyob hauv lub vev xaib ntawm koj tus ntiv tes xoo thiab thawj tus ntiv tes. Nws yog ntawm qhov siab tshaj plaws ntawm cov leeg nqaij uas bulges thaum koj tus ntiv tes xoo thiab ntiv tes ntiv tes nias ua ke. Qhov taw tes siab no tuaj yeem txhawb nqa los pab nrog mob taub hau thiab lub puab tsaig.

Lub zais zis 2. Qhov taw tes no nyob rau saum cov plaub muag sab hauv sab xis hauv qab cov pob txha orbital ntawm txhua lub qhov muag. Nws nyob hauv thaj chaw uas koj cov plaub muag ntsib koj lub qhov ntswg. Cov ntsiab lus no tuaj yeem txhawb nqa los pab nrog mob ntawm lub ntsej muag thiab mob taub hau.

Gallbladder 20. Qhov taw tes no yog nyob rau sab nraub qaum ntawm pob txha taub hau uas pob pob ntseg ntsib lub caj dab. Kev txhawb zog ntawm qhov taw tes no pab nrog mob taub hau nruab nrab thiab mob caj dab.

siab 3. Qhov taw tes no yog nyob ntawm koj ko taw txog ob ntiv tes dav saum toj qhov taw tes loj thiab ntiv taw thib ob. Koj tuaj yeem txhawb qhov taw tes no los pab nrog mob taub hau thiab chim siab.

Tshawb nrhiav ntawm Acupressure

Thaum kev tshawb fawb ntawm acupressure txwv, ntau qhov kev tshawb fawb tau pom cov txiaj ntsig zoo. Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2016 ntawm 25 tus neeg uas muaj kev tsis haum rhinitis, los yog kub taub hau, pom tias cov neeg uas ua acupressure tes rau 30 feeb txhua hnub tau txhim kho lawv cov tsos mob. Lawv kuj yuav tau noj tshuaj tsawg.

Lwm txoj kev tshawb fawb piv rau pab pawg ntawm cov neeg mob mob nraub qaum. Cov neeg uas tau ua acupressure rau 27 mus rau 30 feeb txhua hnub rau 6 lub lis piam, tau ntsib cov tsos mob zoo dua thiab qaug zog piv rau pawg tswj hwm.

A 2016 randomized tswj kev sim ntawm cov neeg muaj sia nyob mob qog noj ntshav tau pom tias acupressure txhim kho mob ntev, kev nyuaj siab, ntxhov siab, thiab pw tsaug zog tsis zoo ntau dua li kev saib xyuas tus qauv. Cov poj niam hauv txoj kev tshawb fawb tau raug cob qhia los ua acupressure hauv tsev thiab muab faib ua peb pawg. Ib pab pawg tau ua kom acupressure so. Ib pab pawg tau txais kev txhawb nqa acupressure, thiab ib pab pawg tau txais kev saib xyuas tus qauv. Kev so acupressure tau zoo tshaj plaws.

Vim tias acupressure yog qhov pheej hmoo tsawg, tus nqi qis, thiab yooj yim rau kev tswj hwm, nws yuav yog ib qho txiaj ntsig zoo tswj kev mob.

Pom zoo:

Nthuav cov khoom
Kev Siv Dej Cawv Dej
Nyeem ntxiv

Kev Siv Dej Cawv Dej

Kev Siv Dej Cawv Yog Dab Tsi? Kev haus dej haus cawv (AUD) yog mob hlwb ntev uas koj tsis tuaj yeem nres lossis tswj koj haus txawm tias nws ua rau koj lub neej, koj txoj haujlwm, lossis kev noj qab haus huv. Nws yog ntau yam uas suav nrog kev haus cawv, uas yog thaum haus cawv muaj qhov tshwm sim loj dua.

Kev Tsim Nyog Tshuaj: Hom Tshuaj, Cawv, Luam Yeeb, thiab lwm yam
Nyeem ntxiv

Kev Tsim Nyog Tshuaj: Hom Tshuaj, Cawv, Luam Yeeb, thiab lwm yam

Kev tsim txom tshuaj tsis yog ib yam uas koj yuav tsum tau ua me ntsis. Nws tshwm sim thaum koj siv cawv, tshuaj kho mob, thiab lwm yam khoom raug cai thiab tsis raug cai ntau dhau los lossis tsis raug. Kev quav yeeb tshuaj txawv ntawm kev quav yeeb quav tshuaj.

Sib Nrauj Ntsig Txog Kev Txhaum Cai
Nyeem ntxiv

Sib Nrauj Ntsig Txog Kev Txhaum Cai

Kev quav cawv yog ib yam kab mob nyuaj thiab kho tau. Nws feem ntau yog kho nrog kev sab laj lossis lwm yam kev kho mob. Qee zaum koj yuav xav tau tshuaj nrog rau kev kho tus cwj pwm. Hmoov tsis zoo, ntau tus neeg uas muaj teeb meem siv tshuaj yeeb dej caw los yog kev quav yeeb quav tshuaj pom nws nyuaj rau kev tso tseg.