Dab tsi yog Posttraumatic Stress Disorder (PTSD)? Kuv Puas Muaj Nws Yog Kuv Tsis Tau Ua Tsov Rog?

Cov txheej txheem:

Dab tsi yog Posttraumatic Stress Disorder (PTSD)? Kuv Puas Muaj Nws Yog Kuv Tsis Tau Ua Tsov Rog?
Dab tsi yog Posttraumatic Stress Disorder (PTSD)? Kuv Puas Muaj Nws Yog Kuv Tsis Tau Ua Tsov Rog?
Anonim

Posttraumatic stress disorder (PTSD) yog ib qho mob puas siab puas ntsws uas qee tus neeg mob tom qab muaj xwm txheej txaus ntshai, txaus ntshai, lossis txaus ntshai. Cov xwm txheej no hu ua traumas.

Tom qab kev raug mob, nws yog ib qho kev tawm tsam nrog kev ntshai, kev ntxhov siab, thiab kev tu siab. Tej zaum koj yuav muaj kev ntxhov siab los yog pom tias nws nyuaj rau pw. Cov neeg feem coob tau zoo nrog lub sijhawm. Tab sis yog tias koj muaj PTSD, cov kev xav thiab kev xav no tsis ploj mus. Lawv kav tau ntau lub hlis thiab xyoo, thiab tej zaum yuav hnyav dua.

PTSD ua rau muaj teeb meem hauv koj lub neej txhua hnub, xws li kev sib raug zoo thiab tom haujlwm. Nws tseem tuaj yeem ua rau koj lub cev noj qab haus huv. Tab sis nrog kev kho mob, koj tuaj yeem ua lub neej kom tiav.

PTSD tshwm sim li cas?

Thaum muaj kev raug mob, koj lub cev teb rau qhov kev hem thawj los ntawm kev nkag mus rau hauv "kev ya los yog sib ntaus" hom. Nws tso tawm cov tshuaj hormones kev ntxhov siab, xws li adrenaline thiab norepinephrine, los muab koj lub zog tawg. Koj lub plawv dhia nrawm dua. Koj lub hlwb kuj tso qee yam ntawm nws cov haujlwm ib txwm ua, xws li ua cov cim luv luv, ntawm kev ncua.

PTSD ua rau koj lub hlwb tau daig hauv hom kev phom sij. Txawm tias tom qab koj tsis muaj kev phom sij lawm, nws tseem ceeb heev. Koj lub cev tseem xa tawm cov cim kev ntxhov siab, uas ua rau cov tsos mob PTSD. Cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias ib feem ntawm lub hlwb uas tswj hwm kev ntshai thiab kev xav (lub amygdala) muaj zog dua rau cov neeg muaj PTSD.

Lub sijhawm dhau mus, PTSD hloov koj lub hlwb. Qhov chaw uas tswj koj lub cim xeeb (lub hippocampus) ua me me. Qhov ntawd yog ib qho laj thawj kws tshaj lij pom zoo kom koj nrhiav kev kho mob ntxov.

Qhov cuam tshuam ntawm PTSD yog dab tsi?

Muaj ntau. Lawv tuaj yeem suav nrog kev cuam tshuam flashbacks, teeb meem pw tsaug zog, ntxhov siab, npau taws tawm, thiab kev xav txhaum. Tej zaum koj kuj yuav zam tej yam uas ua rau koj nco txog qhov tshwm sim, thiab tsis txaus siab rau tej yam uas koj nyiam.

Cov tsos mob feem ntau pib li ntawm 3 lub hlis ntawm kev raug mob. Tab sis lawv yuav tsis tshwm sim mus txog rau xyoo tom qab. Lawv kav ntev li ib hlis. Yog tsis muaj kev kho mob, koj tuaj yeem muaj tus kab mob PTSD rau xyoo lossis tag nrho koj lub neej. Koj tuaj yeem hnov zoo dua lossis phem dua thaum lub sijhawm. Piv txwv li, ib tsab xov xwm hais txog kev ua phem hauv TV yuav ua rau muaj kev nco txog koj tus kheej ua phem.

PTSD cuam tshuam koj lub neej. Nws ua rau nws nyuaj rau koj ntseeg, sib txuas lus, thiab daws teeb meem. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hauv koj txoj kev sib raug zoo nrog phooj ywg, tsev neeg, thiab cov neeg ua haujlwm. Nws kuj cuam tshuam rau koj lub cev noj qab haus huv. Qhov tseeb, cov kev tshawb fawb qhia tias nws ua rau koj txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv thiab plab zom mov.

Leej twg tau txais?

PTSD tau piav qhia thawj zaug hauv cov tub rog qub tub rog. Nws yog ib zaug hu ua "shell shock" thiab "sib ntaus rog." Tab sis PTSD tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus neeg hauv txhua lub hnub nyoog, suav nrog menyuam yaus. Qhov tseeb, kwv yees li 8% ntawm cov neeg Asmeskas yuav txhim kho tus mob ntawm qee lub sijhawm hauv lawv lub neej.

Cov poj niam muaj kev pheej hmoo ob npaug ntawm PTSD. Tias yog vim li cas lawv muaj feem yuav ntsib kev tsim txom kev sib deev. Lawv kuj liam lawv tus kheej rau qhov xwm txheej raug mob ntau dua li txiv neej ua.

Kwv yees li 50% ntawm cov poj niam thiab 60% ntawm cov txiv neej yuav ntsib kev nyuaj siab qee zaum hauv lawv lub neej. Tab sis tsis yog txhua tus tsim PTSD. Cov hauv qab no ua rau koj muaj kev pheej hmoo:

  • Yav dhau los nrog kev raug mob, zoo li kev tsim txom thaum yau
  • Muaj lwm qhov teeb meem kev puas siab puas ntsws, xws li kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab, lossis teeb meem kev quav yeeb tshuaj
  • Muaj ib tsev neeg nyob ze, xws li niam txiv, muaj teeb meem kev puas hlwb, xws li PTSD lossis kev nyuaj siab
  • Ua hauj lwm uas yuav ua rau koj raug mob (cov tub rog lossis tshuaj kho mob xwm txheej ceev)
  • Tsis muaj kev txhawb nqa los ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg

Living With PTSD

Tsis muaj kev kho rau tus mob no. Tab sis koj tuaj yeem ua tiav nws nrog kev kho. Koj tus kws kho mob kuj yuav sau tshuaj, xws li tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab. Nrog kev kho kom raug, qee tus neeg yuav tsis muaj cov tsos mob PTSD. Rau lwm tus, tej zaum lawv yuav khaus tsawg.

Nws tseem ceeb heev kom nrhiav kev pab yog tias koj xav tias koj muaj PTSD. Yog tsis muaj nws, tus mob feem ntau tsis zoo dua.

Pom zoo:

Nthuav cov khoom
Thaum Tus Me Nyuam Muaj Cuam Tshuam Li Cas?
Nyeem ntxiv

Thaum Tus Me Nyuam Muaj Cuam Tshuam Li Cas?

Nws yog lub sijhawm zoo siab thaum koj tuaj yeem muab koj tus menyuam cov khoom noj khoom haus, qhia nws rau lub ntiaj teb saj, tsw, thiab textures. Ua ntej koj pib, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias cov zaub mov twg muaj kev nyab xeeb noj txhua hnub.

Me Nyuam Milestones: Thaum Koj Tus Me Nyuam Pib Taug Kev
Nyeem ntxiv

Me Nyuam Milestones: Thaum Koj Tus Me Nyuam Pib Taug Kev

Koj tus menyuam kawm taug kev tuaj yeem yog qee lub sijhawm zoo siab tshaj plaws thiab nco txog lub sijhawm niam txiv. Txij li thaum tseem hluas, koj tus menyuam yaus ntxiv dag zog rau lawv cov leeg, maj mam npaj ua thawj kauj ruam. Feem ntau ntawm 6 thiab 13 lub hlis, koj tus menyuam yuav nkag mus.

Meconium: Nws yog dab tsi, Nws txhais li cas, thiab ntau dua
Nyeem ntxiv

Meconium: Nws yog dab tsi, Nws txhais li cas, thiab ntau dua

Thaum koj tus menyuam yug los, koj tuaj yeem tau txais daim ntawv qhia los taug qab koj tus menyuam cov ntaub so ntswg ntub dej thaum koj nyob ntawd. Cov kws kho mob xav kom paub tseeb tias muaj pes tsawg tus ntawm txhua hom pawm kom lawv paub tias koj tus menyuam tau kis cov khoom pov tseg hauv lawv lub cev thiab tshem tawm.