Posttraumatic Stress Disorder (PTSD): Cov tsos mob, kev kuaj mob, kev kho mob

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Anonim

PTSD yog dab tsi?

Posttraumatic stress disorder (PTSD), ib zaug hu ua lub plhaub poob siab lossis kev sib ntaus sib tua fatigue syndrome, yog ib qho mob hnyav uas tuaj yeem tshwm sim tom qab tus neeg tau ntsib lossis pom qhov tshwm sim raug mob lossis txaus ntshai uas muaj kev puas tsuaj rau lub cev lossis kev hem thawj. PTSD yog qhov tshwm sim ntev ntawm kev raug mob hnyav uas ua rau muaj kev ntshai hnyav, tsis muaj kev pab, lossis ntshai heev. Piv txwv ntawm tej yam uas tuaj yeem ua rau PTSD suav nrog kev sib deev lossis kev ua phem rau lub cev, kev tuag ntawm tus neeg hlub, kev sib tsoo, kev ua tsov ua rog, lossis kev puas tsuaj ntuj tsim. Cov tsev neeg ntawm cov neeg raug tsim txom tuaj yeem txhim kho PTSD, xws li cov neeg ua haujlwm xwm txheej ceev thiab cov neeg ua haujlwm cawm.

Cov neeg feem coob uas muaj qhov tshwm sim raug mob yuav muaj kev cuam tshuam uas muaj xws li kev poob siab, npau taws, ntxhov siab, ntshai, thiab txawm tias ua txhaum. Cov kev tshwm sim no tshwm sim, thiab rau cov neeg feem coob, lawv ploj mus dhau sijhawm. Rau ib tus neeg uas muaj PTSD, txawm li cas los xij, cov kev xav no txuas ntxiv thiab nce ntxiv, ua kom muaj zog heev uas lawv ua rau tus neeg tsis mus txog lawv lub neej raws li qhov xav tau. Cov neeg uas muaj PTSD muaj cov tsos mob ntev dua ib hlis thiab tsis tuaj yeem ua haujlwm zoo li ua ntej qhov xwm txheej tshwm sim.

PTSD Cov tsos mob

Cov tsos mob ntawm PTSD feem ntau pib hauv 3 lub hlis ntawm qhov kev tshwm sim. Hauv qee kis, txawm li cas los xij, lawv tsis pib txog xyoo tom qab. Qhov hnyav thiab lub sijhawm ntawm tus mob tuaj yeem sib txawv. Qee tus neeg rov zoo li ntawm 6 lub hlis, thaum lwm tus muaj nws ntev dua.

Cov tsos mob ntawm PTSD feem ntau tau muab faib ua plaub pawg, suav nrog:

  • Reliving: Cov neeg muaj PTSD rov ua dua qhov kev nyuaj siab dhau los ntawm kev xav thiab nco txog kev raug mob. Cov no yuav muaj xws li flashbacks, hallucinations, thiab npau suav phem. Lawv kuj yuav muaj kev ntxhov siab loj thaum qee yam ua rau lawv nco txog kev raug mob, xws li hnub tseem ceeb ntawm qhov kev tshwm sim.
  • Kev zam: Tus neeg yuav zam tau tib neeg, qhov chaw, kev xav, lossis xwm txheej uas yuav ua rau lawv nco txog kev raug mob. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev sib cais thiab cais tawm ntawm tsev neeg thiab cov phooj ywg, nrog rau kev tsis txaus siab rau cov haujlwm uas tus neeg ib zaug nyiam.
  • Ntau arousal: Cov no suav nrog kev xav ntau dhau; teeb meem ntsig txog lwm tus, suav nrog kev xav lossis kev hlub; nyuaj ntog lossis pw tsaug zog; chim siab; outbursts ntawm npau taws; nyuaj siab; thiab ua "dhia" lossis yooj yim startled. Tus neeg kuj tseem yuav raug cov tsos mob ntawm lub cev, xws li ntshav siab thiab lub plawv dhia, ua pa nrawm, mob leeg, xeev siab, thiab raws plab.
  • Kev paub tsis zoo thiab lub siab xav: Qhov no yog hais txog kev xav thiab kev xav cuam tshuam txog kev liam, kev tsis sib haum xeeb, thiab nco txog qhov xwm txheej raug mob.

Cov menyuam yaus uas muaj tus kab mob PTSD tuaj yeem ncua kev loj hlob hauv thaj chaw xws li kev cob qhia tso quav, kev txawj tsav tsheb, thiab lus.

Qhov hnyav ntawm PTSD cov tsos mob yuav txawv. Tej zaum koj yuav muaj tsos mob ntau dua thaum koj xav tias muaj kev ntxhov siab, lossis thaum koj ntsib ib qho kev ceeb toom tshwj xeeb txog qhov tshwm sim.

PTSD Ua rau thiab Kev pheej hmoo

Txhua tus neeg hnov txog cov xwm txheej raug mob txawv. Txhua tus neeg muaj qhov tshwj xeeb hauv lawv lub peev xwm los tswj kev ntshai, kev ntxhov siab thiab kev hem thawj los ntawm qhov xwm txheej lossis qhov xwm txheej. Vim li ntawd, tsis yog txhua tus neeg uas muaj kev raug mob yuav tsim PTSD. Tsis tas li, hom kev pab thiab kev txhawb nqa ib tus neeg tau txais los ntawm cov phooj ywg, cov neeg hauv tsev neeg, thiab cov kws tshaj lij tom qab kev raug mob tuaj yeem cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm PTSD lossis qhov mob hnyav.

PTSD thawj zaug tau coj los rau cov neeg kho mob los ntawm cov tub rog qub tub rog; li no lub npe plhaub poob siab thiab sib ntaus sib tua fatigue syndrome. Txawm li cas los xij, txhua tus neeg uas tau muaj kev puas tsuaj tuaj yeem tsim PTSD. Cov neeg uas raug tsim txom raws li menyuam yaus lossis cov uas tau raug mob ntau zaus rau lub neej muaj kev pheej hmoo rau kev tsim PTSD. Cov neeg raug tsim txom los ntawm kev ua phem rau lub cev thiab kev sib deev ntsib qhov kev pheej hmoo loj tshaj plaws rau PTSD.

Koj yuav muaj feem yuav muaj tus kab mob PTSD tom qab muaj kev puas tsuaj yog tias koj muaj keeb kwm ntawm lwm yam teeb meem kev puas siab puas ntsws, muaj cov neeg txheeb ze uas muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws, lossis muaj keeb kwm haus cawv lossis siv yeeb tshuaj.

Ntau npaum li cas PTSD?

Hais txog 3.6% ntawm cov neeg laus Asmeskas - txog 5.2 lab tus tib neeg - muaj PTSD nyob rau hauv ib xyoos, thiab kwv yees li 7.8 lab tus neeg Asmeskas yuav tsim PTSD nyob rau qee lub sijhawm hauv lawv lub neej. PTSD tuaj yeem loj hlob ntawm txhua lub hnub nyoog, suav nrog menyuam yaus. Cov poj niam muaj feem yuav tsim PTSD ntau dua li cov txiv neej. Qhov no tej zaum yuav yog vim qhov tseeb tias cov poj niam feem ntau yuav raug tsim txom hauv tsev neeg, kev tsim txom, thiab rape.

PTSD Diagnosis

PTSD tsis kuaj pom kom txog thaum tsawg kawg 1 lub hlis dhau los txij li qhov xwm txheej raug mob tshwm sim. Yog tias muaj cov tsos mob ntawm PTSD, tus kws kho mob yuav pib qhov kev ntsuam xyuas los ntawm kev ua tiav cov keeb kwm kho mob thiab kuaj lub cev. Txawm hais tias tsis muaj kev sim kuaj mob tshwj xeeb los kuaj PTSD, tus kws kho mob yuav siv ntau yam kev ntsuam xyuas los txiav txim seb qhov mob ntawm lub cev yog qhov ua rau cov tsos mob.

Yog tias tsis pom muaj mob hauv lub cev, koj yuav raug xa mus rau tus kws kho mob hlwb, kws kho hlwb, lossis lwm tus kws kho mob hlwb uas tau kawm tshwj xeeb los kuaj thiab kho mob hlwb. Cov kws kho mob hlwb thiab kws kho hlwb siv cov cuab yeej sib tham tshwj xeeb thiab kev ntsuam xyuas los ntsuas tus neeg rau qhov muaj PTSD lossis lwm yam kev puas siab puas ntsws. Tus kws kho mob sau lawv qhov kev kuaj mob ntawm PTSD ntawm cov tsos mob qhia, suav nrog txhua yam teeb meem ntawm kev ua haujlwm los ntawm cov tsos mob. Tom qab ntawd tus kws kho mob txiav txim siab seb cov tsos mob thiab qib ntawm kev ua haujlwm tsis zoo qhia PTSD. PTSD raug kuaj yog tias tus neeg muaj cov tsos mob ntawm PTSD uas kav ntev tshaj li ib hlis.

Kev kho PTSD

Lub hom phiaj ntawm kev kho PTSD yog txhawm rau txo cov tsos mob ntawm lub siab thiab lub cev, txhim kho kev ua haujlwm txhua hnub, thiab pab tus neeg kom tswj tau zoo dua nrog cov xwm txheej uas ua rau muaj kev cuam tshuam. Kev kho mob PTSD tuaj yeem koom nrog kev kho mob hlwb (ib hom kev tawm tswv yim), tshuaj noj, lossis ob qho tib si.

Tshuaj

Cov kws kho mob siv qee yam tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab los kho PTSD - thiab tswj cov kev ntxhov siab thiab nws cov tsos mob cuam tshuam - suav nrog:

  • Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) xws li citalopram (Celexa), fluvoxamine (Luvox), fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), thiab sertraline (Zoloft)
  • Tricyclic antidepressants xws li amitriptyline (Elavil) thiab isocarboxazid (Doxepin)
  • Lub siab stabilizers xws li divalproex (Depakote) thiab lamotrigine (Lamictal)
  • Atypical antipsychotics xws li aripiprazole (Abilify) thiab quetiapine (Seroquel)

Cov tshuaj ntshav siab qee zaum kuj tau siv los tswj cov tsos mob:

  • Prazosin rau npau suav phem
  • Clonidine (Catapres) rau pw tsaug zog
  • Propranolol (Inderal) los pab txo qis kev tsim ntawm kev puas siab puas ntsws

Cov kws tshaj lij txwv tsis pub siv cov tshuaj tranquilizers xws li lorazepam (Ativan) lossis clonazepam (Klonopin) rau PTSD vim tias cov kev tshawb fawb tsis tau pom tias yuav pab tau, ntxiv rau lawv muaj kev pheej hmoo rau lub cev kev vam khom lossis kev quav tshuaj.

Psychotherapy

Kev puas siab ntsws rau PTSD suav nrog kev pab tus neeg kawm txuj ci los tswj cov tsos mob thiab txhim kho txoj hauv kev daws teeb meem. Kev kho mob kuj tseem tsom qhia tus neeg thiab lawv tsev neeg txog kev tsis sib haum xeeb, thiab pab tus neeg ua haujlwm los ntawm kev ntshai cuam tshuam nrog kev puas tsuaj. Ntau yam kev kho puas siab puas ntsws yog siv los kho cov neeg muaj PTSD, suav nrog:

  • Kev coj cwj pwm kev coj cwj pwm,uas suav nrog kev kawm paub txog thiab hloov cov kev xav uas ua rau muaj teeb meem kev xav, kev xav, thiab kev coj cwj pwm.
  • Kev kho mob ntev ntev,ib hom kev kho tus cwj pwm uas cuam tshuam nrog kev ua kom tus neeg rov qab muaj kev puas tsuaj, lossis nthuav tawm tus neeg rau cov khoom lossis cov xwm txheej uas ua rau muaj kev ntxhov siab. Qhov no yog ua nyob rau hauv ib tug zoo-tswj thiab ib puag ncig zoo. Kev kho mob ntev ntev pab tus neeg tawm tsam kev ntshai thiab maj mam ua kom yooj yim dua nrog cov xwm txheej uas txaus ntshai thiab ua rau muaj kev ntxhov siab. Qhov no tau ua tiav zoo ntawm kev kho PTSD.
  • Psychodynamic therapy tsom rau kev pab tus neeg tshuaj xyuas tus kheej qhov tseem ceeb thiab kev xav tsis sib haum xeeb los ntawm qhov xwm txheej raug mob.
  • Kev kho tsev neeg tej zaum yuav muaj txiaj ntsig vim tias tus cwj pwm ntawm tus neeg muaj PTSD tuaj yeem cuam tshuam rau lwm tus neeg hauv tsev neeg.
  • Pab pawg kho mob tej zaum yuav muaj txiaj ntsig los ntawm kev tso cai rau tus neeg sib tham txog kev xav, kev ntshai, thiab kev xav rau lwm tus neeg uas tau ntsib kev raug mob.
  • Qhov muag Desensitization thiab Reprocessing (EMDR) yog ib hom kev kho mob hlwb uas tau pib tsim los daws kev ntxhov siab cuam tshuam nrog kev puas siab puas ntsws thiab tam sim no kuj siv los kho phobias.

PTSD Cov Teeb Meem

PTSD tuaj yeem ua teeb meem hauv txhua yam ntawm koj lub neej, suav nrog koj txoj haujlwm, koj txoj kev sib raug zoo, koj txoj kev noj qab haus huv, thiab koj cov dej num txhua hnub. Nws kuj tseem yuav ua rau koj muaj peev xwm tsim tau lwm yam teeb meem kev puas siab puas ntsws, xws li:

  • Kev quav yeeb quav tshuaj lossis quav cawv
  • Kev noj zaub mov tsis zoo
  • Kev xav tua tus kheej thiab ua haujlwm

PTSD Outlook

Kev rov qab los ntawm PTSD yog ib qho kev maj mam thiab txuas ntxiv mus. Cov tsos mob ntawm PTSD tsis tshua ploj mus, tab sis kev kho mob tuaj yeem pab tib neeg kawm tswj nws kom zoo dua. Kev kho mob tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob tsawg dua thiab mob siab dua, nrog rau kev muaj peev xwm tswj hwm kev xav txog kev raug mob.

Kev tshawb fawb txuas ntxiv mus rau hauv cov xwm txheej uas ua rau PTSD thiab nrhiav kev kho tshiab.

Kev Tiv Thaiv PTSD

Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias kev cuam tshuam ntxov rau cov neeg uas muaj kev raug mob tuaj yeem txo qee cov tsos mob ntawm PTSD lossis tiv thaiv txhua yam ua ke.

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