Kev tshuaj ntsuam xyuas rau cov neeg tshaj 50: Yam koj xav tau

Cov txheej txheem:

Kev tshuaj ntsuam xyuas rau cov neeg tshaj 50: Yam koj xav tau
Kev tshuaj ntsuam xyuas rau cov neeg tshaj 50: Yam koj xav tau
Anonim

Qee tus hais tias 50 yog tus tshiab 30. Tab sis tej zaum nws yuav nyuaj rau xav li ntawd yog tias koj tsis tam sim no ntawm tag nrho koj cov kev tshuaj ntsuam xyuas thiab kev txhaj tshuaj. Peb ntau tus tsis yog.

Piv txwv li, 1 ntawm 3 tus neeg muaj hnub nyoog 50 txog 75 xyoos tsis tau raws sijhawm nrog lawv cov kev kuaj mob qog noj ntshav. Kwv yees li 30% ntawm cov neeg muaj hnub nyoog 65 xyoos tsis tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas txhua xyoo, thiab 2/3 xaiv tawm ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob shingles.

Yog tias koj tau ntaus lub cim ib nrab xyoo, koj xav tau qee qhov kev sim thiab tshuaj tiv thaiv kom nyob twj ywm hauv kev noj qab haus huv.

Yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv thiab kuaj

Shingles. CDC pom zoo kom txhua tus neeg laus noj qab haus huv 50 thiab laus dua tau txais ob koob tshuaj Shingrix, tshuaj tiv thaiv kab mob tshiab tshaj plaws. Koj yuav tsum tau txhaj tshuaj 2 mus rau 6 lub hlis sib nrug. Nws muaj txiaj ntsig zoo dua li cov laus Zostavax, uas tau raug tshem tawm ntawm kev ua lag luam xyoo 2020. Koj yuav tsum tau txais Shingrix txawm tias koj twb muaj Zostavax lossis koj tsis tuaj yeem nco qab seb koj puas tau mob khaub thuas. Cov neeg feem coob tau kis tus kabmob. (Cov tshuaj tiv thaiv kuj tau pom zoo rau txhua tus neeg muaj hnub nyoog 18 xyoo uas muaj kev pheej hmoo ntawm tus kab mob shingles vim lawv yog lossis yuav tiv thaiv kab mob lossis tiv thaiv kab mob.)

Flu. Cov neeg laus yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas txhua xyoo. Feem coob ntawm cov neeg uas tuag los yog mus pw hauv tsev kho mob khaub thuas yog cov laus. Yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoos, nug txog cov tshuaj tiv thaiv Fluzone High-Dose, uas muaj plaub zaug antigen ntau dua li kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas. Lwm qhov tshuaj tiv thaiv hu ua Fluad kuj tseem tuaj yeem muab kev tiv thaiv ntau dua rau cov neeg laus.

tshuaj tiv thaiv kab mob pneumococcal. Kev laus ua rau koj yuav kis mob ntsws, kab mob ntshav, lossis kab mob meningitis los ntawm cov kab mob pneumococcal. Ob qhov tshuaj tiv thaiv - PCV13 (Prevnar 13) thiab PPSV23 (Pneumovax 23) - tuaj yeem tiv thaiv koj tus kab mob pneumococcal. CDC pom zoo tias txhua tus neeg laus 65 thiab laus dua tau txhaj tshuaj, ib xyoos sib nrug. Lawv kuj pom zoo PPSV23 rau txhua tus neeg laus haus luam yeeb thiab rau cov neeg muaj qee yam mob.

Tdap txhaj tshuaj lossis koob tshuaj. Yog tias koj hla Tdap (tetanus, diphtheria, thiab pertussis) txhaj tshuaj thaum ib tug hluas lossis ib tug neeg laus, tau txais tam sim no. Lossis yog tias koj tau txais tab sis nws tau tsawg kawg yog kaum xyoo, tau txais ib qho tshuaj tiv thaiv kab mob tetanus thiab diphtheria, hu ua Td, txhua 10 xyoo.

Thaum koj tham nrog koj tus kws kho mob txog kev txhaj tshuaj, muaj ib daim ntawv teev cov lus nug npaj, xws li:

  • Koj puas pom zoo kom kuv tau txais txhua yam tshuaj tiv thaiv uas CDC qhia rau cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo? Koj tus kws kho mob yuav tawm tswv yim raws li koj lub hnub nyoog, kev ua neej, keeb kwm kho mob, thiab lwm yam.
  • Kuv puas xav tau lwm yam tshuaj tiv thaiv? Qee yam mob, kev ua haujlwm, thiab kev npaj mus txawv tebchaws tuaj yeem ua rau koj muaj feem ntau kis kab mob, yog li koj yuav xav tau cov tshuaj tiv thaiv tawm sab nraud cov txheej txheem..
  • Cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj tiv thaiv no yog dab tsi? Cov neeg feem coob tsis muaj qhov tshwm sim loj los ntawm cov tshuaj tiv thaiv. Feem ntau cov feem ntau yog mob me, thiab koj tuaj yeem ua qee yam kom zoo dua yog tias koj muaj ib qho tom qab.
  • Medicare puas them tus nqi ntawm cov tshuaj tiv thaiv kuv xav tau? Qee qhov chaw ntawm Medicare, suav nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tuaj yeem them rau qee yam tshuaj tiv thaiv.

mob qog noj ntshav

Ntau tus txiv neej thiab poj niam yuav tsum tau kuaj mob qog noj ntshav pib thaum muaj hnub nyoog 45.

Koj tuaj yeem mus nrog ib qho kev sim uas tuaj yeem pom mob qog noj ntshav thiab polyps, uas tuaj yeem ua mob qog noj ntshav, lossis kuaj pom tsuas yog mob qog noj ntshav. Thawj hom zoo dua. Tab sis nws tseem ceeb heev kom tau txais kev sim, qhov twg koj xaiv.

Yog tias koj muaj kev pheej hmoo ntau dua rau mob qog noj ntshav vim yog tsev neeg lossis keeb kwm kho mob ntawm tus kheej, koj yuav tau pib kuaj thaum muaj hnub nyoog ntxov. Tham nrog koj tus kws kho mob.

Koj tuaj yeem tau txais kev sim ntau txoj hauv kev, txhua tus nrog nws qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov kev xaiv zoo tshaj plaws rau koj. Yog tias koj muaj kab mob colonoscopy, koj tus kws kho mob tuaj yeem tshem tawm cov polyps ua ntej lawv tig mus ua qog noj ntshav.

Kev tshuaj ntsuam rau hom 2 mob ntshav qab zib yuav tsum pib tsawg kawg yog hnub nyoog 45 xyoos, thiab ib zaug txhua 3 xyoos tom qab ntawd. Tej zaum koj yuav xav tau kev sim ntau zaus yog tias koj cov txiaj ntsig tsis zoo li qub, lossis yog tias koj rog dhau lossis muaj ntshav qab zib los yog tsev neeg keeb kwm ntawm tus kab mob. Yog tias koj rog dhau thiab muaj lwm yam kev pheej hmoo rau ntshav qab zib, koj yuav tsum tau kuaj xyuas txawm tias koj muaj hnub nyoog npaum li cas. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo ib qho ntawm cov kev sim no:

  • A1c. Qhov no ntsuas koj cov ntshav qabzib nruab nrab rau 2-3 lub hlis dhau los.
  • Fasting plasma glucose. Nws tshuaj xyuas cov ntshav qab zib tom qab koj tsis muaj dab tsi tab sis dej tsawg kawg 8 teev.
  • Kev ntsuas qhov ncauj qhov ncauj. Qhov no kuaj koj cov ntshav qabzib ob zaug ua ntej thiab 2 teev tom qab koj haus dej qab zib tshwj xeeb.

pob txha ntom

Koj cov pob txha tuaj yeem ua rau lub hnub nyoog tsis yooj yim dua. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom kuaj pob txha ntawm koj lub duav thiab txha nraub qaum hu ua DXA scan rau cov neeg uas muaj feem ntau ntawm pob txha. Lawv suav nrog:

  • Poj niam 65 thiab laus dua
  • Cov poj niam yau thiab cov txiv neej uas yuav muaj feem yuav mob pob txha, suav nrog cov neeg haus luam yeeb, tsis muaj zog, muaj pob txha yav dhau los, tsis tu ncua noj prednisone lossis lwm yam tshuaj steroids, thiab haus dej cawv ntau tshaj peb zaug ib hnub.

Yog tias koj cov txiaj ntsig zoo li qub, koj yuav tsis xav tau lwm qhov kev tshuaj ntsuam rau ntau xyoo. Tab sis yog tias koj muaj pob txha tsis tshua muaj pob txha lossis pob txha pob txha tag nrho, koj yuav tsum tau kuaj ntau zaus kom pom tias koj txoj kev kho mob ua haujlwm li cas.

Vision

Tom qab hnub nyoog 50 xyoo, tau txais kev kuaj qhov muag txhua 2 txog 4 xyoos. Tom qab hnub nyoog 55 xyoos, tej zaum koj yuav xav tau ib qho ntau npaum li txhua xyoo. Yog tias koj muaj ntshav qab zib lossis pom tias muaj kev hloov pauv hauv koj lub zeem muag, nug koj tus kws kho mob lossis kws kho qhov muag txog seb yuav ua li cas.

ntshav siab

Hypertension, lossis kev nyeem ntawv ntawm 120 tshaj 80 lossis siab dua, feem ntau yog cov neeg laus. Nws yog qhov zoo tshaj kom tau txais nws kuaj txhua xyoo. Yog tias koj rog dhau lossis rog dhau lawm, lossis yog tias koj qhov kev nyeem ntawv siab tshaj 120, koj tus kws kho mob yuav pab koj los npaj ua raws li.

Cholesterol Nyob

Koj yuav tsum tau kuaj ntshav txhawm rau kuaj xyuas koj cov roj (cholesterol) tag nrho nrog rau cov roj lipoprotein ntau ntom ntom (zoo) thiab qis qis (tsis zoo) lipoprotein cholesterol. Qee cov roj cholesterol hloov mus ua cov quav hniav uas txhaws koj cov hlab ntsha uas tuaj yeem ua rau mob stroke thiab plawv nres. Yog tias koj qib siab, koj yuav xav tau kev sim ntau zaus.

Kev tshuaj ntsuam rau poj niam

Mammograms. Cov kws tshaj lij sib txawv ntawm cov poj niam feem ntau xav tau kev kuaj mob qog noj ntshav mis. American Cancer Society hu rau cov tshuaj mammograms txhua xyoo pib thaum muaj hnub nyoog 45 xyoos, tom qab ntawd hloov mus rau ib zaug txhua 2 xyoos thaum koj muaj hnub nyoog 55 xyoos. US Preventive Services Task Force pom zoo rau lub sij hawm tsis nruj, vim kev tshuaj ntsuam ntau ua rau muaj kev puas tsuaj thiab kev siv nyiaj los ntawm qhov tsis tseeb-zoo. kuaj. Nws hais tias cov poj niam hnub nyoog qis dua 50 xyoo yuav tsum tham nrog lawv tus kws kho mob seb koj puas xav tau kev tshuaj ntsuam. Txij thaum muaj hnub nyoog 50 thiab siab dua, nws pom zoo kom kuaj xyuas txhua xyoo thiab tom qab ntawd tsis muaj hnub nyoog 75 xyoos ntxiv.

Cervical cancer. Kev xeem Pap tau ntev dhau los ua tus qauv kub rau kev sim. Koj tuaj yeem muaj PAP ib leeg txhua 3 xyoos, kuaj HPV (human papillomavirus) txhua 5 xyoos, lossis muab ob qhov kev kuaj txhua 5 xyoos. Tej zaum koj yuav tsum tau soj ntsuam cov hnub nyoog dhau los 65 yog tias koj muaj keeb kwm ntawm lub ncauj tsev menyuam txawv txav.

Kev tshuaj ntsuam rau txiv neej

PSA test. Nws kuaj mob qog noj ntshav prostate. Thaum nws yog qhov kev tshuaj ntsuam xyuas zoo tshaj plaws uas peb yuav tsum kuaj mob qog noj ntshav prostate, PSA ntshav kuaj yuav qhia tias koj muaj mob qog noj ntshav thaum koj tsis ua. Qhov no yuav xav tau kev kuaj biopsy los txiav txim seb puas muaj mob qog noj ntshav tiag tiag. Yog tias koj muaj qhov pheej hmoo siab tshaj plaws rau kev mob qog noj ntshav prostate, koj tus kws kho mob tseem yuav hais kom koj kuaj qhov no. Tham nrog koj tus kws kho mob seb qhov kev xeem PSA puas tsim nyog rau koj.

Pom zoo:

Nthuav cov khoom
Kev Siv Dej Cawv Dej
Nyeem ntxiv

Kev Siv Dej Cawv Dej

Kev Siv Dej Cawv Yog Dab Tsi? Kev haus dej haus cawv (AUD) yog mob hlwb ntev uas koj tsis tuaj yeem nres lossis tswj koj haus txawm tias nws ua rau koj lub neej, koj txoj haujlwm, lossis kev noj qab haus huv. Nws yog ntau yam uas suav nrog kev haus cawv, uas yog thaum haus cawv muaj qhov tshwm sim loj dua.

Kev Tsim Nyog Tshuaj: Hom Tshuaj, Cawv, Luam Yeeb, thiab lwm yam
Nyeem ntxiv

Kev Tsim Nyog Tshuaj: Hom Tshuaj, Cawv, Luam Yeeb, thiab lwm yam

Kev tsim txom tshuaj tsis yog ib yam uas koj yuav tsum tau ua me ntsis. Nws tshwm sim thaum koj siv cawv, tshuaj kho mob, thiab lwm yam khoom raug cai thiab tsis raug cai ntau dhau los lossis tsis raug. Kev quav yeeb tshuaj txawv ntawm kev quav yeeb quav tshuaj.

Sib Nrauj Ntsig Txog Kev Txhaum Cai
Nyeem ntxiv

Sib Nrauj Ntsig Txog Kev Txhaum Cai

Kev quav cawv yog ib yam kab mob nyuaj thiab kho tau. Nws feem ntau yog kho nrog kev sab laj lossis lwm yam kev kho mob. Qee zaum koj yuav xav tau tshuaj nrog rau kev kho tus cwj pwm. Hmoov tsis zoo, ntau tus neeg uas muaj teeb meem siv tshuaj yeeb dej caw los yog kev quav yeeb quav tshuaj pom nws nyuaj rau kev tso tseg.