2024 Tus sau: Kevin Dyson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 23:34
Koj tus kws kho mob sau tshuaj, thiab koj noj raws li qhia. Qhov ntawd yog li cas nws yuav tsum mus. Yog tias koj noj tshuaj rau lwm qhov laj thawj, xws li kom siab, qhov ntawd yog kev tsim txom.
Kev siv tshuaj yeeb tshuaj yog qhov teeb meem loj zuj zus hauv Tebchaws Meskas Ntau tshaj 20% ntawm cov neeg muaj hnub nyoog 12 xyoos thiab laus dua tau noj tshuaj rau qhov tsis yog tshuaj kho mob. Tab sis tsis yog txhua tus uas coj lawv - lossis txawm ua phem rau lawv ib ntus - dhau los ua neeg quav yeeb quav tshuaj.
Kev quav yeeb quav tshuaj yog ib yam kab mob uas hloov koj txoj kev xav thiab ua. Sij hawm dhau mus, koj xav tau koob tshuaj ntau dua kom tau txais kev xav zoo ib yam. Tsis ntev, koj coj lawv kom zoo li qub. Koj tsis tuaj yeem tswj koj qhov kev xav rau cov tshuaj, txawm tias qhov kev puas tsuaj uas ua rau koj lub neej thiab kev sib raug zoo. Kawm paub pom cov cim ceeb toom ntawm kev quav yeeb quav tshuaj.
Caus thiab Risk Factors: Leej Twg Tau Txais Kev Txhaum Cai?
Tsis muaj txoj hauv kev qhia tias leej twg yuav tau sib cuag. Kev quav yeeb quav tshuaj yog ib yam kab mob nyuaj uas coj los ntawm ntau yam, nrog rau koj txoj kev ua neej thiab cov noob. Tab sis nws feem ntau pib thaum koj pib siv cov tshuaj noj rau lwm yam uas tsis yog lub hom phiaj uas koj tus kws kho mob tau sau tseg. Qhov no tej zaum yuav yog lub siab xav:
- Txhim kho lub siab xav rau tsev kawm lossis ua haujlwm
- Txo kev ntxhov siab hauv zej zog
- Noj tsawg thiab poob phaus
- Txhim kev ceeb toom
- Xav "buzzed" lossis siab
- Nyob los yog yooj yim kev ntxhov siab
- Kev sim nrog lub siab sib txawv
- Tiv thaiv cov tsos mob tawm ntawm kev siv tsis tu ncua
- Yeej kev pom zoo los ntawm pawg neeg sib raug zoo
Tsis tas li ntawd, cov kws tshaj lij tau pom tias qee tus neeg yuav muaj feem yuav ua rau quav quav. Yog koj muaj:
Cawv, luam yeeb, lossis lwm yam kev quav yeeb tshuaj: Yog tias koj tau tawm tsam nrog tshuaj, koj yuav muaj kev quav tshuaj ntau dua. Ib yam mus rau luam yeeb thiab cawv.
Tsev neeg keeb kwm ntawm kev quav yeeb quav tshuaj: Ib tsev neeg uas muaj teeb meem yeeb tshuaj lossis cawv ua rau koj qhov xwm txheej, thiab. Tej zaum koj yuav tau txais cov noob caj noob ces ua rau koj muaj kev pheej hmoo: Kev tshawb fawb qhia tias tsawg kawg ib nrab ntawm koj qhov yuav ua rau muaj kev quav yeeb quav tshuaj yog cuam tshuam rau cov caj ces.
Koj lub hnub nyoog: Kev siv tshuaj yeeb tshuaj yog feem ntau tshwm sim hauv cov hluas. Qhov tseeb, 12% ntawm cov neeg muaj hnub nyoog 18 txog 25 xyoos tau coj lawv rau qhov laj thawj tsis yog kho mob. Vim li cas? Cov tub ntxhais hluas feem ntau yuav sim. Tej zaum lawv yuav sim tshuaj tua kab mob kom siab lossis siv tshuaj stimulant los kawm zoo dua.
mob hlwb: Ib yam mob xws li kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, lossis kev ntxhov siab tom qab ua rau koj qhov txawv txav. Qhov ntawd yog vim qee yam tshuaj noj xws li tshuaj tua kab mob opioid tuaj yeem txo qhov kev ntxhov siab. Cov tshuaj no txuas rau qhov me me ntawm koj cov hlab ntsha thiab thaiv kev xav ntawm kev mob siab. Qhov no tuaj yeem txo koj txoj kev txhawj xeeb lossis kev tu siab. Yog li ntawd, yog tias koj tau muab tshuaj tua kab mob rau ceg tawv, koj yuav raug ntxias kom noj nws txawm tias tom qab nws zoo lawm.
Nkag mus rau cov tshuaj kws kho mob: Txhawm rau mob, koj yuav tsum muaj tshuaj muaj. Feem ntau, tib neeg tau txais lawv vim:
- Tus kws kho mob tau sau ntawv rau lawv. Koj li ntawv sau ib tsab ntawv tshuaj rau koj qhov kev phais mob nraub qaum lossis lub hauv caug. Qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav muaj kev quav yeeb quav tshuaj, tab sis nws tuaj yeem ua rau muaj qhov txawv txav. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov neeg uas muaj teeb meem kev noj qab haus huv thiab mob hnyav los yog mob ntev yog feem ntau yuav siv tshuaj kho mob. Tab sis cov kws kho mob nkag siab txog kev pheej hmoo ntawm kev quav yeeb tshuaj zoo dua, thiab lawv ceev faj ntau dua txog kev sau tshuaj. Lawv kuj saib xyuas lawv cov kev siv ze.
- Ib tug neeg hauv koj tsev neeg siv lossis tsim txom cov tshuaj noj.
- Koj nyob hauv ib cheeb tsam lossis zej zog uas muaj kev quav yeeb tshuaj. Tej zaum koj yuav ntsib cov phooj ywg siab los noj tshuaj lossis pom lwm tus siv tshuaj.
Txo koj qhov pheej hmoo
Muaj qee cov kauj ruam koj tuaj yeem ua:
- Ua haujlwm ze nrog koj tus kws kho mob. Yog tias lawv muab tshuaj, qhia rau lawv txog koj qhov kev pheej hmoo. Lawv tuaj yeem ua cov kauj ruam kom paub tseeb tias koj siv cov tshuaj raws li qhov xav tau.
- Tau tshem cov tshuaj kom raug. Tsis txhob tso cov tshuaj qub rau hauv koj lub txee tshuaj. Nug koj tus kws muag tshuaj seb yuav ua li cas thiaj nyab xeeb.
- Qhia koj tus kheej thiab lwm tus. Nws zoo nkaus li yooj yim, tab sis yog tias koj tsis paub txog kev phom sij ntawm cov tshuaj noj, koj yuav siv lawv yuam kev. Qhia koj cov menyuam txog kev tsim txom. Nws tuaj yeem pib thaum muaj hnub nyoog yau: Rau feem pua ntawm cov menyuam yaus hnub nyoog 12 txog 17 xyoo tau noj tshuaj rau kev siv tsis yog tshuaj.
Pom zoo:
Cov Tshuaj Tiv Thaiv Kev Nyuaj Siab: Cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab rau kev kho kev nyuaj siab
Cov hauv qab no yog qee cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab (antidepressants) muaj nyob hauv Asmeskas: Abilify (aripiprazole) - ib qho tshuaj tiv thaiv kev puas siab puas ntsws siv nrog rau cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab Adapin (doxepin) Anafranil (clomipramine) Aplenzin (bupropion) Asendin (amoxapine) Aventyl HCI (nortriptyline) Brexipipzole (Rexulti) - tshuaj tiv thaiv kev puas siab puas ntsws siv ua ke nrog cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab"
Coronavirus: Dab tsi yog Tshuaj Tiv Thaiv Kab Mob Thiab Koj Puas Tiv Thaiv Yog Koj Muaj Tshuaj Tiv Thaiv?
Kev txhaj tshuaj yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws los pab txhim kho kev tiv thaiv tus kabmob coronavirus. Tsis tas li ntawd, kev cia siab yog tias cov neeg uas tau kis tus kab mob COVID-19 kuj tsim kev tiv thaiv rau nws. Thaum koj muaj kev tiv thaiv kab mob, koj lub cev tuaj yeem paub thiab tawm tsam tus kabmob.
Kho thiab tiv thaiv kev ua xua rau lub caij nplooj ntoo hlav: Tshuaj, tshuaj tsuag qhov ntswg, txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab lwm yam
Txhua lub caij nplooj ntoo hlav, Denise Wilson tweaks nws txoj haujlwm txhua hnub. Es tsis txhob khiav tawm nraum zoov, nws ntaus lub gym. Nws tso cua txias ntau dua li qhib qhov rais kom huab cua ntshiab. Thiab nws muab nws cov neeg sib cuag rau hauv tub rau khoom thiab hloov mus rau tsom iav.
Dab tsi Yuav Tsum Tau Kuv Txoj Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Kab Mob Uas suav nrog?
Yog tias koj tab tom kho kev quav tshuaj, koj tus kws kho mob tuaj yeem hais qhia txog kev tiv thaiv kev rov qab los. Txoj kev npaj tiv thaiv rov qab yog ib txoj kev npaj sau los yog hais lus uas pab koj paub txog qhov tshwm sim, tiv thaiv cov xwm txheej ntxhov siab, thiab tswj kev ua siab ntev.
Pab Pawg Hu rau 2 Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Kab Mob
Jan. 24, 2005 - Ib pawg kws saib xyuas tshuaj tau hu rau tsoomfwv cov tswj hwm hnub Monday kom txwv tsis pub ob yam tshuaj kho mob zoo ib yam li Vioxx, hais tias cov tshuaj ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm plawv nres thiab lwm yam teeb meem plawv.