2024 Tus sau: Kevin Dyson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 23:34
Thaum koj xav txog kev mob caj dab rheumatoid (RA), koj yuav xav txog cov pob qij txha, mob. Tab sis tej zaum koj yuav tsis paub tias muaj teeb meem tshwm sim hauv lwm qhov ntawm koj lub cev.
Tib txheej txheem uas ua rau koj cov pob qij txha ua rau muaj teeb meem rau koj ob lub qhov muag, ntsws, tawv nqaij, plawv, hlab ntsha, thiab lwm yam kabmob. Thiab cov tshuaj uas koj noj rau RA tuaj yeem muaj kev phiv.
Koj tuaj yeem tswj cov teeb meem ntawm mob caj dab rheumatoid. Tsuas yog ua tib zoo saib xyuas cov teeb meem ntxov thiab tau txais kev kho kom raug.
Ntsia rau ntawm daim tawv nqaij
Koj tuaj yeem tau txais pob ntawm cov ntaub so ntswg hu ua rheumatoid nodules. Lawv feem ntau tshwm sim ntawm koj daim tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog ntawm lub luj tshib, forearms, pob taws, lossis ntiv tes. Lawv tuaj yeem tshwm sim sai sai lossis loj hlob qeeb. Cov nodules tej zaum yuav yog ib qho qhia tias koj tus mob rheumatoid mob caj dab zuj zus. Lawv tuaj yeem tsim nyob rau hauv qhov chaw xws li koj lub ntsws thiab lub siab.
Tseem muaj vasculitis, uas yog o ntawm cov hlab ntsha. Nws ua rau me ntsis ntawm daim tawv nqaij uas zoo li ulcers. Thaum nws cuam tshuam rau cov hlab ntsha loj, nws tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha puas, teeb meem siv koj txhais tes lossis ob txhais ceg, lossis ua rau koj lub cev puas tsuaj.
Lwm hom teeb meem ntawm daim tawv nqaij muaj feem xyuam rau RA yuav tshwm sim, yog li nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob paub txog txhua yam tshiab uas tshwm sim los yog tawg.
Qhov muag teeb meem
mob caj dab Rheumatoid tuaj yeem cuam tshuam koj ob lub qhov muag. Kev mob ntawm episclera, ib daim nyias nyias uas npog cov dawb ntawm koj lub qhov muag, yog qhov tshwm sim. Nws feem ntau yog mob me, tab sis koj lub qhov muag yuav liab thiab mob. Scleritis, qhov mob ntawm qhov muag dawb, yog qhov hnyav dua thiab tuaj yeem ua rau tsis pom kev.
RA kuj ua rau koj pheej hmoo rau Sjogren's syndrome. Qhov no tshwm sim thaum koj lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam cov qog ua kua muag. Nws tuaj yeem ua rau koj ob lub qhov muag tsis zoo thiab qhuav. Nws tuaj yeem tshwm sim raws li daim tawv nqaij qhuav, hnoos qhuav, lossis qhov chaw mos qhuav. Tej zaum koj yuav tau siv lub qhov muag lubricants los yog noj tshuaj. Yog tsis muaj kev kho mob, qhov muag qhuav tuaj yeem ua rau muaj kab mob thiab caws pliav ntawm daim tawv nqaij, uas yog daim nyias nyias uas npog lub qhov muag, thiab pob txha.
Mob caj dab
Rheumatoid mob caj dab paub tias ua rau mob pob qij txha ntawm cov ntiv tes thiab dab teg. Tab sis nws tuaj yeem cuam tshuam rau lwm qhov ntawm koj lub cev, xws li koj lub caj dab. Yog tias koj lub caj dab tawv thiab koj muaj mob thaum koj tig koj lub taub hau, nws tuaj yeem yog koj li RA.
Qee qhov kev tawm dag zog yooj yim yuav pab tau. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov kev kho mob zoo tshaj plaws los pab txo koj qhov mob caj dab.
Mob plawv thiab hlab ntshav
Pericarditis, lossis o ntawm daim nyias nyias uas nyob ib puag ncig koj lub siab, feem ntau tshwm sim thaum muaj hluav taws. Flares yog lub sijhawm thaum koj RA phem dua.
Yog tias nws tshwm sim ntau, pericarditis tuaj yeem ua rau daim nyias nyias nyias thiab nruj. Qhov ntawd tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub siab lub peev xwm ua haujlwm raws li nws yuav tsum tau ua.
Rheumatoid nodules tuaj yeem tsim rau ntawm lub plawv thiab cuam tshuam rau txoj haujlwm nws ua haujlwm.
Kev mob ntawm lub plawv cov leeg nws tus kheej, hu ua myocarditis, yog ib qho teeb meem tsis tshua muaj.
mob caj dab Rheumatoid tuaj yeem ua rau koj muaj feem kis mob plawv. Nws kuj ua rau koj txoj kev pheej hmoo mob stroke. Qhov no tej zaum muaj feem cuam tshuam rau kev mob mus ntev.
Kab mob plawv tsis tas muaj cov tsos mob ua ntej muaj teeb meem. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom qee qhov teeb meem thaum kuaj xyuas thiab yuav pom zoo kom hloov pauv txoj kev ua neej lossis noj tshuaj.
Kab Mob Ntshav
mob caj dab mob caj dab lossis qee yam tshuaj uas kho nws tuaj yeem ua rau koj tsis muaj cov qe ntshav liab txaus, uas nqa oxygen ncig koj lub cev. Qhov no hu ua anemia. Cov tsos mob ntshav qab zib muaj xws li:
- Nyob
- mob nrawm lossis tsis sib xws
- Ua tsis taus pa
- kiv taub hau
- Headache
- Tsis muaj zog
- mob ceg
- Insomnia, lossis pw tsaug zog
Thrombocytosis yog lwm qhov teeb meem los ntawm RA. Qhov no tshwm sim thaum qhov mob ua rau muaj cov platelets siab hauv koj cov ntshav. Platelets pab koj cov ntshav txhaws kom tsis txhob los ntshav, tab sis ntau dhau tuaj yeem ua rau mob stroke, plawv nres, lossis txhaws hauv koj cov hlab ntsha.
Felty's syndrome yog ib qho teeb meem txawv txawv nrog mob caj dab rheumatoid. Qhov no yog thaum koj spleen loj thiab koj cov qe ntshav dawb tsawg. Nws tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm lymphoma, mob qog noj ntshav.
Lung Problems
mob caj dab Rheumatoid tuaj yeem ua rau mob ntsws hauv koj lub ntsws, uas tuaj yeem ua rau pleuritis (pleurisy), ib qho mob ua rau ua pa mob.
Rheumatoid nodules tuaj yeem tsim hauv koj lub ntsws ib yam nkaus. Lawv feem ntau tsis muaj teeb meem tab sis tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li lub ntsws tawg, hnoos ntshav, kis kab mob, lossis pleural effusion, uas yog cov kua dej sib xyaw ntawm lub ntsws ntawm koj lub ntsws thiab koj lub hauv siab kab noj hniav.
Cov kab mob hauv lub ntsws, uas cuam tshuam nrog kev caws pliav ntawm lub ntsws cov ntaub so ntswg, thiab pulmonary hypertension, ib hom ntshav siab uas ua rau cov hlab ntsha hauv lub ntsws thiab lub plawv puas, tuaj yeem ua rau mob RA. Tsis tshua muaj, cov tshuaj methotrexate, uas ntau tus neeg nrog RA noj, kuj tuaj yeem ua rau mob ntsws. Tej zaum koj yuav tsis pom cov tsos mob, yog li koj tus kws kho mob tej zaum yuav xav ua cov kev ntsuam xyuas los saib xyuas cov teeb meem.
Osteoporosis
Osteoporosis ua rau koj cov pob txha puas thiab nyias, yog li lawv feem ntau yuav tawg. Cov neeg uas muaj RA muaj kev pheej hmoo siab dua kom tau txais nws. Tus kab mob kuj tseem tuaj yeem ua rau pob txha poob, thiab yog li muaj qee yam tshuaj, xws li steroids. Tsis tas li ntawd, yog tias mob RA ua rau koj tsis tshua muaj zog, koj yuav muaj feem yuav mob pob txha.
Cov tsos mob ntawm osteoporosis muaj xws li mob nraub qaum, stooped posture, nkhaus nraub qaum, thiab pob txha. Koj kuj yuav poob qhov siab.
Kev tshawb fawb qhia tias RA nce koj txoj kev pheej hmoo rau ntshav qab zib li 50%. Thiab ntshav qab zib nce koj txoj kev pheej hmoo ntawm mob caj dab, suav nrog RA thiab lwm yam teeb meem, kwv yees li 20%.
Cov kws tshaj lij tsis paub meej tias vim li cas ob kab mob no sib txuas. Ntau yam tuaj yeem ua lub luag haujlwm:
- RA thiab hom 1 mob ntshav qab zib yog ob yam kab mob autoimmune.
- RA thiab ntshav qab zib ob leeg ua rau mob.
- Qhov tawv thiab mob ntawm RA tuaj yeem ua rau koj tsis tau txais kev tawm dag zog kom txaus, ua rau muaj kev pheej hmoo rau mob ntshav qab zib hom 2.
Qee cov tshuaj uas kho RA kuj cuam tshuam rau koj txoj kev pheej hmoo mob ntshav qab zib. Cov tshuaj steroids thiab statins tuaj yeem nce koj cov ntshav qab zib thiab ua rau koj muaj feem kis tus kab mob. Tab sis lwm yam tshuaj RA tuaj yeem tiv thaiv nws, suav nrog hydroxychloroquine, abatacept (Orencia), thiab ib pawg tshuaj hu ua TNF inhibitors.
Kab mob
Koj yuav kis tau ntau dua yog tias koj muaj mob caj dab rheumatoid. Qhov no tuaj yeem yog los ntawm tus mob nws tus kheej lossis los ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas kho nws.
Txoj kev xav tau
Kev ua neej nyob txhua hnub nrog kev mob hnyav tuaj yeem ua rau tus mob. Ib txoj kev tshawb fawb qhia tau hais tias yuav luag 11% ntawm cov neeg mob rheumatoid mob caj dab muaj cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab. Qhov hnyav dua RA, cov neeg koom nrog kev nyuaj siab ntau dua. Cov tsos mob muaj xws li:
- Kev nyuaj siab, ntxhov siab, tsis muaj dab tsi, tsis muaj kev cia siab, tsis muaj nqi, lossis kev ua txhaum
- Kev tsis txaus siab rau yam koj ib zaug nyiam
- Insomnia
- Teeb meem tsom lossis txiav txim siab
Yog tias koj muaj mob caj dab rheumatoid thiab xav tias ntxhov siab lossis ntxhov siab, tham nrog koj tus kws kho mob. Muaj ntau yam uas lawv muaj peev xwm muab tau uas yuav pab tau koj zoo.
Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Los Ntawm Kev Nyuaj Siab RA
Koj yuav tsis xav hais txog cov teeb meem xws li kev nyuaj siab, mob hauv siab, lossis qhov muag qhuav rau tus kws kho mob uas kho koj tus mob rheumatoid, tab sis koj yuav tsum. Tag nrho cov teeb meem no tuaj yeem cuam tshuam txog tus kab mob.
Koj yuav xav tau cov kws kho mob sib txawv thiab kev kho mob sib txawv los tswj koj tus mob RA thiab saib xyuas cov teeb meem tshiab uas tshwm sim. Ib txwm sib tham txog cov tsos mob tshiab nrog koj tus kws kho mob.
Pom zoo:
Kev tu siab: Cov tsos mob ntawm lub cev, cuam tshuam rau lub cev, lub sijhawm ua haujlwm
Kev tu siab yog ib qho lus teb rau kev poob ib tug neeg lossis ib yam dab tsi tseem ceeb rau koj. Tej zaum koj yuav hnov ntau yam kev xav, xws li kev tu siab lossis kev kho siab. Thiab koj yuav ntsib nws rau ntau yam sib txawv. Tej zaum ib tug neeg hlub tau tuag, kev sib raug zoo xaus, lossis koj poob haujlwm.
Ntshav Qab Zib Cov Teeb Meem: Yuav Ua Li Cas Tsis Tswj Xyuas Ntshav Qab Zib cuam tshuam rau koj lub cev
Nws tuaj yeem ua haujlwm kom tswj tau koj cov ntshav qab zib, tab sis cov txiaj ntsig tau tsim nyog. Kev tswj tsis tau ntshav qab zib txhais tau tias koj cov ntshav qab zib ntau dhau, txawm tias koj kho nws. Thiab koj yuav muaj cov tsos mob xws li tso zis ntau zaus, nqhis dej ntau, thiab muaj lwm yam teeb meem ntsig txog koj cov ntshav qab zib.
Ntshav Qab Zib thiab Amputation: Yuav Ua Li Cas Tus Kab Mob cuam tshuam rau koj ob txhais ceg, taw Ntshav Qab Zib thiab Amputation: Tus kab mob cuam tshuam li cas rau koj ob txhais ceg, taw
Yog tias koj muaj ntshav qab zib, koj muaj kev pheej hmoo siab dua rau ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv, suav nrog ko taw lossis ceg txiav. Qhov ntawd yog thaum koj tau phais kom tshem tawm ceg lossis tus lej zoo li ntiv taw lossis ntiv tes.
Tank Top Workout: Lub Cev Lub Cev Lub Cev rau Toned caj npab thiab lub xub pwg nyom
Tsis muaj dab tsi qhia tawm lub cev lub cev thiab caj npab zoo li lub tank saum skimpy. Lub xub pwg nyom, caj npab, thiab cov leeg sab nraub qaum yog theem nruab nrab. Lub xub pwg nyom "Lub xub pwg nyom yog cov leeg nqaij tseem ceeb tshaj plaws ntawm lub cev sab sauv kom zoo nkauj thiab ua haujlwm,"
Sawv ntxov Neeg, Hmo Ntuj Owls, thiab Circadian Rhythms: Yuav Ua Li Cas Koj Lub Cev Lub Cev cuam tshuam rau koj
Txawm hais tias koj yuav tsis hnov nws zuam, koj lub cev muaj nws lub moos. Lub cev thiab lub hlwb hloov nws ua rau hu ua circadian rhythms. Cov khoom muaj sia feem ntau muaj lawv, suav nrog tsiaj txhu, nroj tsuag, thiab qee yam kab mob. Circadian rhythms cuam tshuam koj cov qauv kev pw tsaug zog nrog rau lwm txoj hauv kev koj lub cev ua haujlwm, xws li koj cov tshuaj hormones, lub cev kub, thiab kev noj zaub mov.