Siv Pursed-Lipped Ua pa los txhim kho ua pa luv

Cov txheej txheem:

Siv Pursed-Lipped Ua pa los txhim kho ua pa luv
Siv Pursed-Lipped Ua pa los txhim kho ua pa luv
Anonim

Kev ua pa ntawm daim di ncauj tuaj yeem pab koj ua pa luv. Yog tias koj muaj kab mob ntsws, xws li mob hawb pob lossis mob ntsws ntev (COPD), koj yuav tau ua haujlwm hnyav ua pa thaum koj tawm dag zog koj tus kheej. Pursing koj daim di ncauj tuaj yeem pab koj ua pa qeeb thiab ua kom txhua qhov ua pa zoo dua.

Pursed-Dip Breathing Ua li cas?

Thaum koj muaj teeb meem ua pa, nws tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab. Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau koj ua pa, tsim lub voj voog vicious. Yog li ntawd, koj tuaj yeem zam cov dej num uas ua rau koj ua tsis taus pa. Qhov no tuaj yeem ua rau koj cov leeg tsis muaj zog, ua rau ua tsis taus pa ntau dua.

Pursed-di ncauj ua pa pab koj tau txais huab cua ntau yam tsis tas yuav ua haujlwm hnyav. Qee txoj hauv kev pursed-lip ua pa pab yog:

  • Tshuaj cua uas nyob hauv koj lub ntsws
  • Kho kom koj txoj hlab pa qhib kom koj ua pa tau yooj yim
  • Txhim kho koj qhov cua
  • Ua pa qeeb qeeb los ntawm kev ncua lub sijhawm koj exhale
  • pab koj so kom txaus
  • Txiv cua qub tawm ntawm lub ntsws thiab cua tshiab hauv
  • Tshuaj ua pa luv

Dab tsi yog txiaj ntsig ntawm Pursed-Dip Breathing?

Kev ua pa ntawm daim di ncauj yog qhov zoo tshwj xeeb yog tias koj muaj COPD. COPD ua rau koj txoj hlab pas tawg. Los ntawm kev ncua lub exhaling feem ntawm kev ua pa, pursed-di ncauj ua pa tsim me ntsis rov qab siab, hu ua zoo kawg expiratory siab (PEEP). Lub siab no pab ua kom txoj hlab pa qhib kom cov pa roj carbon dioxide uas nyob hauv lub ntsws tuaj yeem tawm mus.

Ib txoj kev tshawb fawb ntawm pursed-di ncauj ua pa rau cov neeg uas muaj COPD pom tias nws txo qis kev nce siab ntxiv. Dynamic hyperinflation tshwm sim thaum koj pib nqus pa ua ntej koj tau ua tiav exhaling ntawm koj ua pa kawg. Thaum qhov no tshwm sim, koj tseem muaj cua hauv koj lub ntsws los ntawm koj qhov ua pa kawg, yog li nws txo qis cua koj tuaj yeem ua pa hauv.

Txoj kev tshawb fawb kuj tau qhia tias kev ua pa ntawm daim di ncauj tau pab txhim kho kev tawm dag zog rau cov neeg uas muaj COPD. Nws kuj tau txhim kho lawv txoj kev ua pa thiab nce cov pa oxygen hauv lawv cov ntshav.

Pursed-di ncauj ua pa kuj ua rau koj tswj tau koj qhov ua pa. Qhov no tuaj yeem pab tiv thaiv lub voj voog uas pib thaum koj muaj teeb meem ua pa thiab ua rau ntxhov siab.

Kuv Yuav Ua Li Cas Ua Ntsig-Dawb Ua Tsis Taus?

Pursed-lip ua pa ce yog yooj yim kawm. Koj tuaj yeem ua lawv txhua lub sijhawm koj ua tsis taus pa lossis ntxhov siab. Nov yog cov kauj ruam:

  1. Tso koj lub xub pwg nyom, kaw koj lub qhov muag, thiab so.
  2. Nco koj lub qhov ntswg rau ob feeb.
  3. Pucker koj daim di ncauj zoo li koj yuav tshuab ib yam dab tsi.
  4. Exhale maj mam dhau ntawm koj daim di ncauj rau plaub mus rau rau vib nas this, tab sis tsis txhob yuam cua tawm.
  5. Rov ua kom txog thaum koj hnov txog koj txoj kev ua pa.

Thaum twg Kuv Yuav Tsum Ua Pursed-Dip Ua pa?

Koj yuav tsum xyaum cov txheej txheem plaub mus rau tsib zaug hauv ib hnub kom txog thaum koj tuaj yeem tswj tus qauv ua pa yooj yim. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem ua nws txhua lub sijhawm koj ua tsis taus pa. Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog thaum koj ua cov dej num uas nyuaj, xws li nce ntaiv, khoov, lossis nqa ib yam dab tsi. Koj tseem tuaj yeem ua tau txhua lub sijhawm koj ntxhov siab los pab koj tus kheej kom zoo.

Kev ua pa ntawm daim di ncauj yog pab tau txhua lub sijhawm koj xav tias zoo li koj ua tsis taus pa (ua tsis taus pa). Cov tsos mob ntawm dyspnea muaj xws li:

  • Tightness hauv siab
  • Ua tsis taus pa tob
  • Cua tshaib plab, lossis xav zoo li koj tshaib plab

Dab tsi ua rau ua tsis taus pa?

Pursed-lip pa feem ntau yog siv los pab nrog COPD lossis lwm yam kab mob ntsws uas ua rau ua pa luv. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem pab yog tias koj hnov dyspnea los ntawm lwm yam ua rau, thiab. Ntau yam kev kho mob sib txawv tuaj yeem ua rau ua tsis taus pa, suav nrog:

  • Kev ntxhov siab
  • Asthma
  • dej ntau dhau lub siab
  • Pneumonia lossis lwm yam kab mob ntsws
  • Lub plawv tsis ua hauj lwm
  • Heart attack
  • Anemia, lossis cov qe ntshav liab qis
  • Kev cev xeeb tub
  • mob ntsws
  • Sudden blood poob
  • tshuaj tsis haum hnyav
  • kev tawm dag zog

Tsis muaj kev paub txog qhov txaus ntshai cuam tshuam nrog pursed-di ncauj ua pa, txawm tias koj yuav tsum nres yog tias koj pib hnov lub taub hau. Koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob tham txog kev ua pa ntawm daim di ncauj kom paub tseeb tias nws tsim nyog rau koj. Pursed-di ncauj ua pa yuav pab tau lub sijhawm luv luv ntawm qee hom kev ua pa nyuaj, tab sis nws yuav tsis kho qhov tshwm sim.

Qhia rau koj tus kws kho mob paub yog tias koj ua tsis taus pa. Yog tias koj ua tsis taus pa tsis muaj laj thawj, lossis koj muaj mob hauv siab lossis siab, xeev siab, lossis ua tsis taus pa nrog rau ua tsis taus pa, nrhiav kev pab kho mob tam sim.

Pom zoo:

Nthuav cov khoom
Kev Siv Dej Cawv Dej
Nyeem ntxiv

Kev Siv Dej Cawv Dej

Kev Siv Dej Cawv Yog Dab Tsi? Kev haus dej haus cawv (AUD) yog mob hlwb ntev uas koj tsis tuaj yeem nres lossis tswj koj haus txawm tias nws ua rau koj lub neej, koj txoj haujlwm, lossis kev noj qab haus huv. Nws yog ntau yam uas suav nrog kev haus cawv, uas yog thaum haus cawv muaj qhov tshwm sim loj dua.

Kev Tsim Nyog Tshuaj: Hom Tshuaj, Cawv, Luam Yeeb, thiab lwm yam
Nyeem ntxiv

Kev Tsim Nyog Tshuaj: Hom Tshuaj, Cawv, Luam Yeeb, thiab lwm yam

Kev tsim txom tshuaj tsis yog ib yam uas koj yuav tsum tau ua me ntsis. Nws tshwm sim thaum koj siv cawv, tshuaj kho mob, thiab lwm yam khoom raug cai thiab tsis raug cai ntau dhau los lossis tsis raug. Kev quav yeeb tshuaj txawv ntawm kev quav yeeb quav tshuaj.

Sib Nrauj Ntsig Txog Kev Txhaum Cai
Nyeem ntxiv

Sib Nrauj Ntsig Txog Kev Txhaum Cai

Kev quav cawv yog ib yam kab mob nyuaj thiab kho tau. Nws feem ntau yog kho nrog kev sab laj lossis lwm yam kev kho mob. Qee zaum koj yuav xav tau tshuaj nrog rau kev kho tus cwj pwm. Hmoov tsis zoo, ntau tus neeg uas muaj teeb meem siv tshuaj yeeb dej caw los yog kev quav yeeb quav tshuaj pom nws nyuaj rau kev tso tseg.