2024 Tus sau: Kevin Dyson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 23:34
Hom kev sib koom tes hauv koj tus ntiv tes xoo hu ua lub eeb pob. Qhov no tuaj yeem ua rau koj tus ntiv tes xoo tuaj yeem tsim mob caj dab thaum koj muaj hnub nyoog. Nws yog qhov tshwm sim los tsim tus ntiv tes xoo rau lub sijhawm vim tias thaum koj cov pob txha mos ploj mus, nws tsis tiv thaiv koj cov pob txha los ntawm kev sib tsoo. Qhov no tuaj yeem mob siab rau ua neej nyob.
Saddle Joint yog dab tsi?
Koj tus ntiv tes xoo yog lub hauv ncoo, txhais tau tias ib pob txha zaum hauv lwm cov pob txha zoo li lub eeb. Qhov no txawv ntawm lub pob thiab lub qhov (socket) sib koom ua ke uas koj muaj hauv koj lub hauv caug lossis lub luj tshib. Qhov kev sib koom eeb no yog qhov ua rau koj tus ntiv tes xoo. Nws kuj cuam tshuam rau txoj kev uas koj tus ntiv tes xoo txav mus, uas txawv ntawm koj lub pob thiab pob qij txha.
hom kev sib koom tes no tuaj yeem hnav sai dua, uas ua rau koj tus ntiv tes xoo tuaj yeem tsim kev mob caj dab.
Tus ntiv tes xoo yog dab tsi?
Tus ntiv tes xoo yog qhov tawg ntawm pob txha mos hauv lub eeb pob ntawm koj tus ntiv tes xoo. Kev mob caj dab ua rau koj pob qij txha.
Osteoarthritis, tseem hu ua "kev hnav-thiab-tear" mob caj dab, yog degenerative mob caj dab.
Degenerative mob caj dab txhais tau tias koj pob txha mos poob qis thaum koj muaj hnub nyoog. Hom kab mob ntawm koj tus ntiv tes xoo no yog hom mob caj dab thib ob hauv koj txhais tes thiab feem ntau hom ntiv tes mob caj dab. Lwm yam mob xws li Lupus lossis Rheumatoid mob caj dab tuaj yeem ua rau koj cov pob qij txha tawg.
Yog tias koj lub eeb pob qij txha tsis cia koj tus ntiv tes xoo pivot, tig, lossis tuav cov khoom ntxiv lawm, koj yuav raug mob caj dab. Kev raug mob yav dhau los lossis pob txha ntawm koj tus ntiv tes xoo tuaj yeem ua rau mob caj dab.
Yuav ua li cas thiaj paub yog tias koj muaj tus ntiv tes xoo
Koj tuaj yeem pib pom tias koj tus ntiv tes xoo tsis muaj qhov sib txawv ntawm qhov nws tau siv. Thaum koj ligaments pib poob qis, lub eeb pob qij txha loosens. Qhov no tuaj yeem ua rau nws poob ntawm qhov chaw. Thaum koj pob txha mos ploj lawm, koj plam lub cushion rau koj cov pob txha. Qhov no tuaj yeem ua rau mob ntau thiab puas rau koj tus ntiv tes xoo. Koj tuaj yeem tso tseg koj tus ntiv tes xoo ib yam li koj tau siv yam tsis paub txog nws. Qhov no tuaj yeem yog kev siv zog los pab txo qee qhov mob.
Raws li tus ntiv tes xoo nce mus, koj yuav muaj teeb meem nrog kev ua haujlwm xws li qhib qhov rooj lossis rhawv zeb.
Lwm cov tsos mob muaj xws li:
- o, tawv, thiab rhiab ntawm koj tus ntiv tes xoo
- Txo lub zog thaum pinching lossis tuav cov khoom
- Ib qhov loj lossis pob txha zoo li pob qij txha ntawm koj tus ntiv tes xoo
Cov poj niam hnub nyoog 50 xyoo muaj 10 mus rau 20 npaug ntau dua yuav muaj tus ntiv tes xoo ntau dua li cov txiv neej. Tsis muaj laj thawj tseeb rau qhov no. Txawm li cas los xij, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los khaws koj tus ntiv tes xoo pob txha mos.
Tus ntiv tes xoo mob caj dab li cas?
Thaum koj pom cov tsos mob ntawm tus ntiv tes xoo, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob. Lawv yuav pab koj txheeb xyuas qhov teeb meem los ntawm kev nug koj txog koj qhov mob, kev raug mob ua ntej, lossis dab tsi ua rau koj tus ntiv tes xoo mob.
Yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj muaj mob caj dab ntawm koj tus ntiv tes xoo, lawv tuaj yeem thov kev kuaj xyuas uas tuav koj cov leeg kom ruaj khov thaum txav koj tus ntiv tes xoo. Lawv yuav nrhiav kev mob los yog gritty, sib tsoo kev xav.
Qee zaum, koj yuav xav tau X-ray txhawm rau txheeb xyuas theem ntawm kev sib koom ua ke lossis saib seb koj puas muaj pob txha pob txha.
Ib pob txha spur yog ib pob txha projection uas tsim raws ntug ntawm koj cov pob txha.
Kho thiab tswj tus ntiv tes xoo mob caj dab
Thaum koj tau kuaj pom tus ntiv tes xoo, koj tus kws kho mob yuav hais kom tsis txhob phais. Qhov no feem ntau tshwm sim rau cov mob ntawm cov mob caj dab thaum ntxov. Cov txheej txheem tswj hwm no suav nrog:
- Icing koj cov leeg rau 5 mus rau 15 feeb ob peb zaug txhua hnub
- tshuaj tiv thaiv kab mob, xws li tshuaj aspirin lossis ibuprofen
- Txoj kev txhawb nqa kom txo tus ntiv tes xoo
- Kev txhaj tshuaj steroid nyob ntawm seb koj tus mob caj dab tau tsim kho li cas
Yog tias koj tus ntiv tes xoo ua rau mob hnyav dua thiab cov phiaj xwm tswj tsis ua haujlwm, koj yuav xav tau kev phais. Muaj ntau txoj kev xaiv uas koj tus kws kho mob yuav qhia. Koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov uas tsim nyog rau koj.
pob txha fusion. Koj tus kws kho mob yuav hais kom muab cov pob txha ntawm koj cov leeg ua ke. Qhov no yuav txo tau ntau npaum li cas koj tuaj yeem txav koj tus ntiv tes xoo.
Kev tshem tawm ib feem ntawm kev sib koom ua ke. Tej zaum koj yuav tau txais ib feem ntawm koj qhov kev sib koom tes tshem tawm thiab rov tsim kho dua. Koj tus kws kho mob yuav ua qhov no los ntawm kev siv ib feem ntawm koj cov leeg lossis ib qho kev xaiv dag.
Koj yuav xav ua kom nco txog koj qhov kev txav mus los thiab qib mob. Qhov no yuav pab koj tus kws kho mob txiav txim siab cov kauj ruam tom ntej hauv koj txoj kev npaj tswj kev mob caj dab.
tus ntiv tes xoo yuav ua rau koj cov pob qij txha ntau dua thaum koj muaj hnub nyoog. Yog tias ntes tau ntxov, txawm li cas los xij, koj tuaj yeem pib tswj cov phiaj xwm sai sai kom cia siab tias yuav txo qhov mob thiab txwv tus ntiv tes xoo uas koj tau ntsib tom qab.
Pom zoo:
Dab tsi cuam tshuam rau Vocal Cord Paralysis? Qhov cuam tshuam ntawm kev raug mob thiab qee yam kev mob nkeeg
Koj lub suab hu ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv koj lub cev dua li tsuas yog pab koj tham thiab hu nkauj. Lawv tiv thaiv koj txoj kev ua pa, tiv thaiv zaub mov, dej haus, thiab qaub ncaug kom nkag mus rau hauv koj cov kav dej, thiab pab kom koj tsis txhob txhaws.
Dab tsi cuam tshuam rau xim ntawm koj ob lub qhov muag? Qhov cuam tshuam ntawm Genetics thiab qee yam kev mob nkeeg
Cov xim ntawm koj ob lub qhov muag hu ua iris. Thaum qee tus neeg muaj qhov muag xiav, lwm tus muaj ntsuab lossis xim av. Qee qhov ntau yog xiav-ntsuab lossis hazel. Txhua tus neeg lub qhov muag xim txawv me ntsis. Nov yog yam koj yuav tsum paub.
Dab tsi yog Pab Pawg Txhawb Nqa rau Cawv? Qhov cuam tshuam ntawm Pab Pawg Txhawb Kev Cuam Tshuam
Kev haus cawv ntau ntau hauv Tebchaws Meskas. Ntau tshaj 85.6% ntawm cov neeg tau haus cawv tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej tsis hais lawv poj niam txiv neej thiab hnub nyoog li cas. Yog li ntawd, kev haus dej cawv tau dhau los ua teeb meem.
Dab tsi cuam tshuam rau xim ntawm koj lub Sijhawm Ntshav? Cov xim dab tsi raug suav tias yog ib txwm muaj rau lub sijhawm ntshav?
Cov poj niam hluas uas nyuam qhuav pib lub caij nyoog feem ntau txhawj xeeb txog kev hloov xim ntawm lawv cov ntshav thaum lub caij. Lawv xav paub seb puas yuav ua li cas rau cov ntshav yog xim av thiab tsis liab. Nws suav tias yog ib txwm rau cov ntshav sib txawv ntawm cov xim liab thiab xim av thaum thawj ob peb xyoos tom qab menarche, lossis thaum koj pib muaj koj lub sijhawm.
Dab tsi cuam tshuam dab tsi Decaf kas fes muaj? Qhov cuam tshuam ntawm Kev Mus Tsis Muaj Caffeine
Kas fes yog ib qho dej haus thaum sawv ntxov uas muaj caffeine. Caffeine kuj yog ib yam tshuaj uas tau siv dav thoob ntiaj teb. Cov neeg feem coob tau txais caffeine los ntawm kas fes. Yog tias koj nyiam saj kas fes lossis tau txais kev nplij siab los ntawm ib khob joe thaum sawv ntxov tab sis tsis tuaj yeem muaj caffeine, nws muaj lwm txoj hauv kev rau koj.